, Jakarta – Har du någonsin hört information om att det kan vara farligt för gravida kvinnor att äta ananas? Han sa att att äta ananas kan orsaka missfall hos gravida kvinnor, särskilt om det konsumeras i början av trimestern. Men är det sant att ananas är orsaken till missfall?
Tidigare, observera, innehåller ananas enzymet bromelain, som kan bryta ner proteiner i kroppen. Detta enzym kan vara skadligt för fostret, eftersom fostret i början av trimestern fortfarande består av enkla proteinceller. Om gravida kvinnor får intag av bromelain misstänker man att det kan orsaka blödningar och missfall. Inte bara det, bromelain kan också stimulera livmoderhalsen att mjukna och lossna, så det kan utlösa tidig förlossning. Läs diskussionen nedan
Läs också: 4 myter om gravida unga blivande mammor behöver veta
Ananas och gravida kvinnor
Uppgifter som säger att ananas kan orsaka missfall kan inte vara helt fel. Anledningen är att bromelain i tablett- eller kapselform inte rekommenderas för konsumtion av gravida kvinnor eftersom det kan utlösa för tidiga sammandragningar, onormala blödningar och öka risken för missfall. Men bromelaindosen i en hel färsk ananas är faktiskt inte tillräckligt hög för att fungera som ett graviditetspåverkande läkemedel.
Detta enzym kan också skadas när ananas bearbetas till juice. Mängden bromelain i en portion färsk ananasjuice renad från stjälken (som är den huvudsakliga källan till bromelain) är bara 16 milligram. Detta beror på att det mesta av bromelaininnehållet kommer att gå förlorat under konservering eller saftpressning.
Ananasfrukt uppnår bara effekten av en abort om gravida kvinnor konsumerar 7-10 hela färska ananas på en gång. Så man kan säga att att konsumera ananasfrukt under graviditeten i små mängder faktiskt inte har en dålig inverkan på fostrets säkerhet.
Läs också: Gravida kvinnor som är sugna på sushi, kan jag?
Men om du fortfarande är osäker är det bäst att undvika att konsumera denna frukt och öka ditt intag av andra näringsrika frukter under graviditeten. Om du behöver kostråd under graviditeten kan du även ta en diskussion med en dietist eller förlossningsläkare i ansökan , du vet. Diskussioner med läkare kan göras när som helst och var som helst, genom funktionerna Chatt eller Röst/videosamtal.
Undvik konsumtion av ananas när du är gravid, om ...
Även om små mängder inte äventyrar fostrets liv, bör gravida kvinnor undvika att konsumera stora mängder ananas eller undvika det helt om du har en känslig mage. Det beror på att syran i ananas kan orsaka halsbränna och öka magsyran. Om du konsumerar ananasjuice som inte är tillräckligt mogen, kan bromelainet orsaka diarré.
Läs också: Cravings av gravida kvinnors inälvor är medvetna om detta
Dessutom måste gravida kvinnor med graviditetsdiabetes också vara försiktiga med att konsumera ananas, särskilt i form av juice. Detta beror på att fruktjuice är en mycket koncentrerad källa till naturligt socker från hela frukter, så det kan få blodsockret att stiga kraftigt om det konsumeras i stora mängder.
Var uppmärksam och sök medicinsk hjälp omedelbart om du upplever en allergisk reaktion efter att ha konsumerat ananasfrukt, såsom svullnad i munnen, hudreaktioner (röd, kliande, svullen), astma, rinnande näsa eller nästäppa. Denna allergiska reaktion inträffar vanligtvis inom några minuter efter att ha konsumerat ananas. Du är också mer benägen att utveckla ananasallergi om du är allergisk mot pollen eller latex.
