Jakarta - För en tid sedan ändrade Världshälsoorganisationen (WHO) officiellt frasen "social distansering"Blir"fysisk distansering" Social distansering är ett sätt att förhindra spridningen av coronaviruset som orsakar covid-19.
Social distansering är en handling som inte tillåter någon att skaka hand och hålla ett avstånd på minst en meter när man interagerar med andra människor.
Social distansering har flera exempel. Börja med att jobba hemifrån (arbeta hemifrån), studera hemma för studenter, skjuta upp möten eller evenemang som många människor besöker, till att inte besöka människor som är sjuka (bara via telefon eller videosamtal). Tja, sent social distansering Förhoppningen är att spridningen av coronaviruset kan bromsas eller till och med stoppas.
Frågan är varför WHO ersatte frasen "social distansering"Blir "fysisk distansering”?
Läs också: Att hantera Corona-viruset, det här är vad man bör och inte får göra
Klipp inte social kontakt
Fras social distansering Man kan säga att det är en order att stanna hemma. Målet är att förhindra spridningen av coronaviruset. Användningen av denna fras anses dock vara olämplig. Detta beror på att social distansering kan förväxlas med, avbryta kontakten med vänner eller familj socialt. I själva verket är social kontakt inte mindre viktig mitt i covid-19-pandemin.
Tja, genom att byta social distansering Blir fysisk distansering Enligt WHO förväntas världssamfundet hålla fysiskt avstånd. Istället för att avbryta den sociala kontakten med familj eller andra människor.
Enligt Maria Van Kerkhove kan teknisk ledare för covid-19-insatsen och chef för sjukdoms- och zoonosenheten vid WHO, som för närvarande stannar hemma eller minskar andra offentliga aktiviteter, hjälpa oss att undvika överföring av coronaviruset.
Mary betonade också, fysisk distansering inte social distansering, utan fysisk distansering. "Men att bibehålla fysiskt avstånd betyder inte att vi avbryter sociala relationer med våra nära och kära, från våra familjer," sade han i det officiella WHO-dokumentet, Emergency Press Conference om utbrott av coronaviruset - 20 mars 2020
Mental hälsa är lika viktig
Under denna svåra tid av covid-19-pandemin är det viktigt att fortsätta att upprätthålla fysisk och mental hälsa. Båda kan hjälpa oss att bekämpa covid-19, även när kroppen har blivit infekterad med coronaviruset. Det är rådet som WHO:s generaldirektör, Tedros Adhanom Ghebreyesus, gav i dokumentet ovan.
Det finns många sätt vi kan göra för att upprätthålla mental hälsa mitt i covid-19-pandemin och fysisk distansering. Börja med att göra avslappningstekniker, göra yoga, lyssna på musik, läsa böcker och dela historier med andra människor vi litar på.
Läs också: VEM: Milda coronasymtom kan behandlas hemma
Inte bara Tedros, Maria håller också med om samma sak. Enligt honom är mental hälsa lika viktig som fysisk hälsa mitt i denna pandemi. "Vi ändrade frasen till fysisk distansering för vi vill att folk ska hålla kontakten."
Jo, det är här tekniken spelar en roll som kan koppla oss till andra människor, trots att vi är fysiskt åtskilda. Så vi kan dra fördel av internet och teknik för att hålla kontakten med andra.
Behöver åtföljas av andra strategier
Att bekämpa covid-19 är inte bara att förlita sig på fysisk distansering. Enligt en annan WHO-expert, Michael Ryan, verkställande direktör för hälsonödsituationer vid WHO, måste det finnas mer åtgärder för att ta itu med coronaviruset. Som vad?
Han sa att identifiera fall och spåra kontakter är ett annat sätt som måste göras. Denna metod kan separera viruset från befolkningen, så överföringshastigheten kan saktas ner.
Men när sjukdomen har nått en viss nivå, särskilt vid överföring i samhället, och det inte längre är möjligt att identifiera alla fall eller alla kontakter, då måste vi skilja alla från alla andra. Det är här rollen fysisk distansering. Fysiskt avstånd gjort eftersom vi inte vet exakt vem som kan ha blivit smittad.
Läs också: Kontrollera risken för Corona-virussmitta online här
Experten sade också, om fallet att finna (spårning), isolering, karantän för de som misstänks vara smittade utförs kontinuerligt, sedan ansökan fysisk distansering man behöver inte gå till ytterligheter.
Michael nämner Singapore som ett exempel. Landet är helt engagerat i begreppen fallutredning, klusterutredning, fallisolering och karantän. Michael sa att regeringen där verkligen "fastnat" i uppgiften.
Tja, tack vare denna strategi behöver inte regeringen i Singapore stänga skolor där. Undervisnings- och lärandeaktiviteterna fortsätter. Fysiskt avstånd behöver inte vara extrem.
Kom igen, se till att din sjukdom inte beror på coronaviruset. Om du misstänker att du själv eller en familjemedlem har en coronavirusinfektion, eller om det är svårt att skilja symptomen på covid-19 från influensa, fråga omedelbart din läkare. Du kan verkligen fråga läkaren direkt genom ansökan.
På så sätt behöver du inte åka till sjukhuset och minimera risken för att få olika virus och sjukdomar. Du kan chatta med expertläkare utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner applikationen nu på App Store och Google Play!
