"Fördelarna med sujiblad som kan stödja kroppens hälsa kan uppstå på grund av alkaloidföreningarna, flavonoiderna, tanniner och saponiner i den. Dessutom innehåller sujiblad även vitamin C, vilket gör att dessa blad har olika fördelar för kroppens hälsa. Så, vilka är fördelarna med sujiblad som kan erhållas om de konsumeras regelbundet?”
Jakarta – Leaf suji, eller vad man kan kalla Dracaena angustifolia bli en av de växter som är kända som en källa till klorofyll (gröna bladämne). Dess fysiska egenskaper kan ses från dess långsträckta form med en spetsig spets, mörkgrön färg och gulvita blommor. Detta blad används vanligtvis som en naturlig matfärgning.
Vid första anblicken ser det ut som pandanblad. Färgen som produceras av sujibladen ser dock mer koncentrerad ut och luktar inte som pandanblad. Sujiblad innehåller höga antioxidanter som fungerar som antiinflammatoriska, anti-smärta, antibakteriella och svampdödande egenskaper i kroppen. Ett antal bra innehåll i det gör att detta blad har många goda fördelar för kroppens hälsa, såsom:
Läs också: Är det sant att Moringa-blad kan hjälpa till att övervinna magsyra?
1. Att övervinna andningsstörningar
Den första fördelen med sujiblad är att övervinna andningsbesvär. Förutom andningsbesvär på grund av astma kan sujiblad övervinna andnöd, hosta och stödja lunghälsa. Dessa fördelar uppstår på grund av flavonoidhalten i den.
2. Öka vikten
För någon som genomgår ett program för att gå upp i vikt kan konsumtion av sujiblad vara en lösning. Denna typ av löv kan hjälpa till att öka en persons aptit. Resultaten i sig kan inte inträffa omedelbart. Du måste stödja processen genom att implementera andra hälsosamma livsstilar. Innan du konsumerar det kan du fråga vidare med en nutritionist relaterad till hur du kan öka rätt vikt.
Läs också: Fördelar med Moringablad för personer med anemi
3. Att övervinna dysenteri
Fördelarna med sujiblad för att övervinna dysenteri kan uppstå på grund av innehållet av saponiner i det. Saponiner är antibakteriella, vilket är effektivt för att döda de bakterier som orsakar dysenteri. Till skillnad från diarré kommer personer med dysenteri att uppleva diarré blandat med blod eller slem.
4. Behåll kolesterolnivåerna
Nästa fördel med sujiblad är att bibehålla eller minska kolesterolnivåerna i kroppen. Dessa fördelar är relaterade till flavonoidhalten i sujiblad. Detta innehåll sänker kolesterolnivåerna genom att minska aktiviteten hos kolesterolbildande enzymer och minska kolesterolabsorptionen i matsmältningskanalen.
5. Minskar risken för havandeskapsförgiftning
En av komponenterna i klorofyll som är fördelaktigt för kroppens hälsa är magnesium. Om de konsumeras kan sujiblad minska risken för havandeskapsförgiftning eller eklampsi hos gravida kvinnor. Dessa fördelar är direkt relaterade till magnesium som kan reglera och sänka blodtrycket, samt slappna av i blodkärlen.
Läs också: Olika fördelar med Moringa-blad för hälsan
Ett antal av fördelarna med sujiblad som har nämnts tidigare kan du känna om du regelbundet konsumerar eller använder dem. Det som måste betonas är att ytterligare forskning fortfarande behövs för att bevisa effekten av suji för kroppens hälsa.
När det gäller biverkningar av användning har det hittills inte funnits några biverkningar av att använda sujiblad relaterade till ens hälsa. Även om det är naturliga ingredienser, rekommenderas du inte att konsumera i överskott.
Om du vill använda sujiblad för att behandla vissa sjukdomar, rekommenderas att diskutera detta först med läkaren i ansökan för att undvika farliga saker. Mer, du kan ladda ner Ansökan hennes ögon.
Referens:
Indiens tider. Tillgänglig 2021. Är suji riktigt hälsosam.
Food and Nutrition Journal. Åtkom 2021. Stability of Chlorophyll as Natural Colorant: A Review for Suji (Dracaena Angustifolia Roxb.) Leaves' Case.
Matforskning (2019). Åtkom 2021. Immunmodulerande aktivitet och fytokemiskt innehåll bestämning av fraktioner av sujiblad (Dracaena angustifolia (Medik.)Roxb.).
Specialprodukter. Åtkom 2021. Suji lämnar information och fakta.
