"Muskelsystemet i människokroppen är mycket viktigt. Faktum är att 40 procent av människokroppens vikt är muskler. Det hjälper kroppen att röra sig, prata, tugga, pumpa blod, andas, smälta mat och reglera mänsklig kroppstemperatur. Olika typer av muskler, så det blir också olika hur de fungerar i kroppen."
, Jakarta – Muskelsystemet i människokroppen består av olika typer av muskler, som var och en spelar en viktig roll för kroppsfunktioner. Muskler tillåter en person att röra sig, prata och tugga. Även muskler styr också hjärtfrekvens, andning och matsmältning. Andra funktioner i muskelsystemet inkluderar även reglering av kroppstemperatur och syn.
Muskler står för cirka 40 procent av en persons kroppsvikt med den största muskeln i kroppen är gluteus maximus i skinkorna. Muskelsystemet i människokroppen innehåller mer än 600 muskler som samverkar för att möjliggöra hela kroppens funktion. Så, hur fungerar varje muskel? Ta reda på svaret genom följande recension!
Läs också: 8 Sjukdomar som orsakar muskelrörelserubbningar
Hur muskelsystemet fungerar i människokroppen
Följande är några typer av muskler i kroppen och hur de fungerar:
Skelettmuskler
Skelettmusklerna är de enda musklerna som kan kontrolleras medvetet. De är fästa vid ben, och muskelsammandragning orsakar rörelse av dessa ben. Varje åtgärd en person utför medvetet involverar användning av skelettmuskler. Exempel på sådana aktiviteter är att springa, tugga och skriva.
Glatt muskulatur
Slät muskulatur är den muskel i människokroppen som kantar insidan av blodkärl och organ, såsom magen, och är även känd som visceral muskel. Det är den svagaste typen av muskel men har en viktig roll för att flytta maten längs matsmältningskanalen och hålla blodet cirkulerande genom blodkärlen. Släta muskler verkar ofrivilligt och kan inte kontrolleras medvetet.
Hjärtmuskel
Hjärtmuskel, även känd som hjärtmuskel ligger endast i hjärtat, vars huvudsakliga funktion är att pumpa blod genom hela kroppen. Hjärtmuskeln stimulerar sina egna sammandragningar som utgör hjärtslag. Signaler från nervsystemet styr kontraktionshastigheten. Denna typ av muskel är stark och verkar ofrivilligt.
Muskelrörelser uppstår när neurologiska signaler producerar elektriska förändringar i muskelceller. Under denna process frigörs kalcium i cellerna och gör att musklerna förkortas. Problem med förbindelserna mellan celler eller så kallade synapser kan leda till neuromuskulär sjukdom.
Läs också: Fördelar med pull-ups för att träna muskelstyrka
Störningar av muskeltillstånd i kroppen
Muskelvärk är ett vanligt problem som kan signalera många problem, även om det är något så enkelt som överanvändning på grund av träning eller arbete. Det finns flera muskelsjukdomar och tillstånd som påverkar musklerna, inklusive:
- Muskelsmärta.
- Vrickningar och stammar.
- blåmärken.
- kramper.
- myopati.
- Muskeldystrofi.
- Parkinsons sjukdom.
- Fibromyalgi.
- Multipel skleros.
Rätt kost och träning är viktigt för att hålla alla muskler friska, oavsett om det är hjärtmuskel, glatt muskulatur eller skelettmuskulatur.
Om du behöver en läkares råd om hur du bibehåller muskelhälsa, tveka inte att kontakta läkaren på . Läkare kommer alltid att finnas till hands för att ge dig de hälsoråd du behöver om hur du tar hand om din kropps muskelhälsa när du åldras.
Läs också: Välj 5 muskelbyggande livsmedel
Unika fakta om muskelsystemet i människokroppen
Det finns några unika fakta om muskelsystemet i människokroppen som du behöver veta, inklusive:
- Hjärtat är den hårdast arbetande muskeln i kroppen. Den kan pumpa 5 liter blod per minut och 2 000 liter dagligen.
- Gluteus Maximus är den största muskeln i kroppen och den sitter i skinkorna för att hjälpa människor att behålla en upprätt hållning.
- Örat innehåller de minsta musklerna i kroppen förutom de minsta benen. Dessa muskler håller ihop innerörat och ansluter till trumhinnan.
- En muskel som heter tugg i käken finns de starkaste musklerna i vikt. Detta gör att tänderna kan stängas med en kraft på upp till 22 kilo på framtänderna eller 90 kilo på molarerna.
