, Jakarta – För dig som vill forma din kropp så att den blir mer atletisk och proportionell, förutom att vara flitig konditionAtt ta kosttillskott kan faktiskt också stödja din kropps bildningsprogram, du vet. För att uppnå dina träningsmål rekommenderas du att välja en typ av kosttillskott kondition och konsumera regelbundet enligt den rekommenderade dosen. Låt oss lära känna de olika kosttillskotten först kondition följande och dess fördelar
1. Vassle
Tillägg kondition typ Vassle Den har ett högt innehåll av animaliskt protein. Kommer från mjölk, kosttillskott Vassle kommer att hjälpa kroppens process att bygga muskelmassa genom att ge tillräckligt proteinintag. Vanligtvis kosttillskott Vassle konsumeras efter träning eller gjort klart kondition, så att musklerna som är trötta omedelbart fylls igen och får muskelmassa att bildas snabbt.
2. Gainer
Eftersom det har den mest kompletta sammansättningen, nämligen protein, kolhydrater och även ganska höga kalorier, kosttillskott kondition Denna typ av Gainer är perfekt för dig som vill gå upp i vikt. Gainer-tillskott kommer att ge intaget av kolhydrater som kroppen behöver som en källa till energi och protein för att bygga muskelmassa. Så att ta Gainer-tillskott kan göra din kropp mättare genom att öka muskelmassan, och inte på grund av fettansamling.
3. Kreatin
Om du ofta känner dig snabbt trött när du är kondition, kan du ta tillskott av typen kreatin detta innan du gör övningen eller kondition. Detta tillägginnehåller aminosyror som är tillräckligt höga, så det är mycket användbart för att tillföra energi till muskler och förhindra att muskeltrötthet uppstår för snabbt under träning. Om musklerna inte känner sig trötta snabbt så förbränns mer fett och muskelmassan ökar.
4. Fettförbrännare
Som namnet antyder, kosttillskott kondition typ fettförbrännare syftar till att bränna fett så det passar dig som vill gå ner i vikt. Denna typ av tillskott är säker för konsumtion som viktminskning, så länge du följer den rekommenderade dosen. Hur kosttillskott fungerar fettförbrännare är att optimera ämnesomsättningssystemet i kroppen, så att kroppen inte bara blir smalare, utan även frisk och fräsch.
5. BCAA
Tillägg kondition BCAA konsumeras efter träning eller kondition för att förhindra att musklerna drar ihop sig. Så, muskler som har bildats som ett resultat av träning, kan underhållas genom att ta BCAA-tillskott.
Tips för att få optimal nytta av kosttillskott:
Om du redan känner till typerna av stödtillskott kondition, då är nästa saker du behöver veta hur du får optimala fördelar av kosttillskott:
- När du tar kosttillskott kondition, se till att du följer den rekommenderade dosen och reglerna. Öka inte användningsdosen slarvigt för att inte äventyra hälsan.
- I grund och botten är kosttillskott ett stöd för de övningar du gör. Du måste fortfarande göra övningarna eller kondition regelbundet, sedan assisterad genom att ta kosttillskott regelbundet för att få den perfekta kroppsformen.
- Förutom att vara flitig kondition och ta kosttillskott, nästa sak som inte bör ignoreras är att äta mat. Maten du äter varje dag kommer att påverka framgången för den kroppsbyggande du gör. Så ät mindre fet och kaloririk mat
Du kan fråga läkaren om kost och näring genom ansökan . Kontakta läkaren via Video/röstsamtal och Chatt när som helst och var som helst. Om du behöver vissa vitaminer eller hälsoprodukter behöver du inte bry dig om att lämna huset längre. Beställ bara via och din beställning kommer att levereras inom en timme. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.
