, Jakarta – Under graviditeten är illamående och kräkningar mycket vanliga besvär för blivande mammor. Tyvärr kan illamående under graviditeten vara irriterande och obehagligt. Om så är fallet kommer blivande mammor vanligtvis att ta reda på det och försöka göra olika sätt och läkemedel mot illamående för gravida kvinnor.
Men kom ihåg att inte alla typer av droger är tillåtna och säkra för konsumtion under graviditeten. En del av innehållet i läkemedlet kan utlösa skadliga biverkningar för den blivande mamman och det ofödda barnet. Så, finns det ett säkert sätt att behandla illamående hos gravida kvinnor? Vilka typer av illamående medicin för gravida kvinnor kan konsumeras?
Läs också : Illamående under graviditeten? Övervinna på det här sättet!
Hur man övervinner illamående under graviditeten
Illamående under graviditeten är ett normalt tillstånd. Men detta tillstånd kan uppstå i en allvarlig nivå och störa gravida kvinnors aktiviteter. Illamående hos gravida kvinnor är också känd som morgonillamående. Ändå uppstår faktiskt känslan av illamående inte bara på morgonen, utan kan också upplevas under dagen, eftermiddagen och kvällen.
Vanligtvis upplever gravida kvinnor illamående åtföljd av kräkningar, yrsel och svaghet. Den vanligaste orsaken till detta tillstånd är de hormonella förändringarna som uppstår under graviditeten. Vanligtvis kommer illamående hos gravida kvinnor gradvis att minska och avta med stigande graviditetsålder. Däremot kan illamående hos gravida kvinnor vara mycket störande och bör inte ignoreras eftersom det kan utlösa en minskad aptit och leda till näringsstörningar under graviditeten.
Läs också : Inget illamående och kräkningar under graviditeten, är det normalt?
För att övervinna detta finns det flera sätt att bli av med illamående som kan användas som illamåendemedicin för gravida kvinnor, inklusive:
- Reglera ätmönster, nämligen genom att äta ofta men i mindre portioner.
- Drick bara vatten. Gravida kvinnor kan vänja sig vid att dricka vatten en halvtimme innan de äter. Undvik dock att dricka vatten mitt under en måltid eftersom det kan öka risken för illamående.
- Drick vatten regelbundet men pressa inte dig själv. Mödrar kan dricka tillräckligt med vatten under dagen för att undvika uttorkning eller vätskebrist i kroppen.
- Konsumtion av favoritmat, så länge denna typ av mat inte gör gravida kvinnor mer illamående, till exempel för att den har en mycket skarp arom.
- Välj mat som är kall, detta blir bättre för gravida än mat som fortfarande är för varm.
- Få tillräckligt med vila under dagen och få tillräckligt med sömn på natten.
- Ingefära eller citron kan vara ett botemedel mot illamående för gravida kvinnor. Eftersom aromen av dessa två livsmedel kan hjälpa till att lindra illamående. Gravida kvinnor kan konsumera mat eller te gjort av ingefära för att behandla illamående.
- Be andra människor om hjälp att laga mat, för hos vissa gravida kvinnor kan illamående orsakas av lukten av vissa livsmedel.
Förutom att prova ett antal sätt som ett illamående botemedel för gravida kvinnor, bör vissa saker också undvikas så att gravida kvinnor inte blir sjuka ofta. För att du inte ska bli sjuk ofta bör gravida kvinnor inte lägga sig ner direkt efter att ha ätit, inte hoppa över måltider, inte äta kryddig mat och försöka göra terapi eller ta speciella kosttillskott.
Läs också : Enkla sätt att lindra illamående med ingredienser hemma
Vid svåra tillstånd kan illamående hos gravida kvinnor behöva behandlas med medicinska läkemedel. För att vara säker, se till att alltid rådgöra med din läkare innan du tar medicin under graviditeten. Om du redan har ett recept kan du ladda upp receptet och köpa illamåendemedicin för gravida genom applikationen . Med leveransservice kommer beställningen att levereras hem till dig direkt. Kom igen, ladda ner appen finns nu på App Store eller Google Play!
