, Jakarta - Hjärtmuskelvävnad är en av tre typer av muskler i kroppen. De andra två typerna av muskelvävnad är skelett och glatt muskulatur. Endast hjärtmuskelvävnad som består av celler som kallas myocyter finns i hjärtat. Hjärtmuskelvävnad är ansvarig för koordinerade sammandragningar som gör att hjärtat kan pumpa blod genom kroppens cirkulationssystem.
Hjärtmuskelvävnad, eller myokardium, är en specialiserad muskelvävnad som utgör hjärtat. Till skillnad från skelettmuskelvävnad, som den i armar och ben, är rörelserna som produceras av hjärtmuskelvävnaden ofrivilliga. Det betyder att det är automatiskt och man kan inte kontrollera det.
Läs också: Fakta och myter du behöver veta om hjärtat
Viktiga funktioner hos hjärtmuskeln hos människor
Hjärtmuskelvävnad tjänar till att hålla hjärtat pumpande genom okontrollerade rörelser. Detta är en av de utmärkande egenskaperna hos skelettmuskelvävnad, som kan kontrolleras. Dessa händelser utförs genom speciella celler som kallas pacemakerceller, som styr sammandragningen av hjärtat.
Kroppens nervsystem skickar signaler till pacemakercellerna som uppmanar dem att påskynda eller sakta ner hjärtfrekvensen. Pacemakercellerna är kopplade till andra hjärtmuskelceller, vilket gör det möjligt att överföra signaler. Detta producerar en våg av sammandragning av hjärtmuskeln, vilket skapar ett hjärtslag.
Hjärtmuskelvävnad får sin styrka och flexibilitet från de sammankopplade hjärtmuskelcellerna eller fibrerna. De flesta hjärtmuskelceller innehåller en kärna, men vissa har två kärnor. Denna kärna innehåller allt genetiskt material i cellen.
Hjärtmuskelceller innehåller även mitokondrier som också kallas kraftpaketceller. Det är en organell som omvandlar syre och glukos till energi i form av adenosintrifosfat (ATP).
Läs också: 4 omedvetna orsaker till hjärtinfarkt
Hjärtmuskelceller visas tvärstrimmiga eller randiga under ett mikroskop. Dessa ränder uppstår på grund av alternerande filament som består av proteinerna myosin och aktin. Mörka linjer indikerar tjocka filament som består av proteinet myosin. Tunna och lätta filament innehåller aktin.
När hjärtmuskelcellerna drar ihop sig drar myosinfilamenten aktinfilamenten mot varandra, vilket gör att cellen krymper. Cellen använder ATP för att driva dessa sammandragningar. En enda myosinfilament är ansluten till två aktinfilament på vardera sidan. Dessa bildar en enda enhet av muskelvävnad som kallas sarkomeren.
Interstitiella skivor förbinder hjärtmuskelceller. Gap junctions i den interkalerade skivan överför elektriska impulser från en hjärtmuskelcell till en annan. Desmosomer är en annan struktur som finns i den interkalerade skivan. Det hjälper till att hålla ihop hjärtmuskelfibrerna.
Läs också: Hur känner man igen symtom på hjärtinfarkt?
Effekten av träning på hjärtmuskelvävnaden
Träning kan stärka hjärtmuskeln. Träning bidrar också till att minska risken för att utveckla kardiomyopati och gör att hjärtat fungerar mer effektivt. Citat från American Heart Association, vuxna minst 150 minuters måttlig träning per vecka. För att uppnå detta mål, försök att träna i cirka 30 minuter fem dagar i veckan.
Tänk på att konditionsträning är uppkallad efter fördelarna med hjärtmuskeln. Regelbundna konditionsträningar hjälper till att sänka blodtrycket, minska hjärtfrekvensen och få hjärtat att pumpa mer effektivt. Vanliga typer av konditionsträning inkluderar promenader, löpning, cykling och simning.
Om någon redan har hjärtsjukdom, se till att diskutera med läkaren via appen innan du gör någon sport. Flera försiktighetsåtgärder måste vidtas för att undvika att belasta hjärtat för mycket.
