"Moringalöv används i stor utsträckning för att öka mjölkproduktionen hos ammande mödrar. Men denna örtväxt visar sig också vara bra för att stödja kroppens hälsa. Börja med att upprätthålla blodtrycket för att förhindra cancer. Lär känna fördelarna med andra Moringa-löv i följande recension.”
Jakarta – Moringa lämnar eller har ett annat namn Moringa oleifera, tillhör en typ av tropisk växt som används flitigt som örtmedicin eller traditionell medicin. Denna typ av växt är mycket lätt att känna igen från storleken på sina små blad. Inte nog med det, Moringaträd är också väldigt lätta att odla på jord som kan sägas inte vara alltför bördig.
Sett från sin traditionella funktion har Moringa-blad använts i stor utsträckning för örtmedicin, kosttillskott, till kosttillskott. Inte nog med det, många använder också denna växt för mat, särskilt ammande mödrar för att öka mjölkproduktionen. Detta blad tros också kunna bekämpa diabetes, infektioner, ledvärk och till och med cancer.
Cirka 2 gram Moringa-blad, det finns minst 14 kalorier och andra näringsämnen i form av kolhydrater, protein, järn, kalium, magnesium, vitamin C, vitamin A, kalcium och folsyra. Dessutom finns det fibrer, B-vitaminer, fosfor, koppar, zink och selen. Inte att förglömma, det finns antioxidanter i Moringa-bladen, varav en är polyfenoler.
Läs också: 5 fördelar med Kaffir Orange för kroppens hälsa
Olika fördelar med Moringa-blad för hälsan
Förutom att hjälpa till att öka mjölkproduktionen för ammande mödrar har Moringa-bladen fortfarande många andra fördelar, inklusive:
- Hjälper till att bekämpa fria radikaler
Detta är huvudfunktionen hos antioxidanterna i Moringa-bladen, nämligen att hjälpa till att avvärja fria radikaler i kroppen. Du måste veta att höga nivåer av fria radikaler i kroppen kommer att få kroppen att uppleva oxidativ stress, som typ 2-diabetes och hjärtsjukdomar.
- Sänka blodsockernivåerna
Vem skulle ha trott, Moringa-blad hjälper också till att sänka blodsockernivåerna samtidigt som de ökar effektiviteten av insulinhormonet. Naturligtvis är denna fördel mycket bra för att förebygga insulinresistens och diabetes. Ändå behöver fördelarna med örtväxter relaterade till behandling av diabetes fortfarande ytterligare forskning.
Läs också: Anledningen till att moringalöv kan sänka blodsockret
- Minska inflammation eller inflammation i kroppen
Faktum är att inflammation eller inflammation är kroppens naturliga svar på skada eller infektion. Jo, Moringa-blad tros kunna hjälpa till att lindra inflammation som uppstår i kroppen. Detta bladextrakt tros innehålla ämnen som kan hjälpa till att minska inflammation i kroppen.
- Upprätthålla hjärnans funktion och hälsa
Förutom att hjälpa till att bekämpa fria radikaler, har antioxidantinnehållet i Moringa-bladen också en roll för att upprätthålla hjärnans funktion och hälsa. Tillräckligt intag av antioxidanter kan bidra till att minska kroppens risk för hotet om Parkinsons och Alzheimers sjukdom. Detta ena blad tros också vara bra för att stödja minnesnivåer och hjärnarbete.
- Kontroll av blodtrycket
Förutom antioxidanter innehåller Moringa-bladen även kalium. Tja, dessa två ingredienser tros vara mycket användbara för att kontrollera blodtrycket och samtidigt hålla blodtrycket stabilt, så risken för högt blodtryck kan förebyggas.
Läs också: Fördelar med Moringablad för personer med anemi
- Hjälper till att hämma tillväxten av cancerceller
Moringa bark- och bladextrakt sägs vara effektiva för att hjälpa till att hämma tillväxten av cancerceller i kroppen, inklusive tjocktarms-, bukspottkörtel- och bröstcancer. Återigen erhålls denna fördel på grund av antioxidantinnehållet som är mycket effektivt för att förhindra cellskador i kroppen till följd av fria radikaler.
Det var några av fördelarna med Moringa-löv för hälsan. Du behöver medicin och vitaminer men har inte hunnit gå till apoteket? Oroa dig inte eftersom du kan köpa från appen via funktion apoteksleverans. Snabbt ladda nerappen, ja!
Referens:
