, Jakarta – Dålig andedräkt kan orsakas av olika faktorer, såsom typen av mat som konsumeras, hälsoproblem i kroppen eller bristande mun- och tandhygien. Dålig andedräkt, i medicinskt språkbruk, kallas halitosis.
Läs också: Underskatta inte dålig andedräkt, det kan vara ett tecken på dessa 5 sjukdomar
Dålig andedräkt gör förstås att de som lider känner sig obekväma och kan sänka deras självförtroende. Detta tillstånd måste åtgärdas omedelbart för att inte ha dålig andedräkt. Det finns många naturliga sätt att behandla dålig andedräkt. Detta är recensionen.
Orsaker till dålig andedräkt
Innan du tar itu med dålig andedräkt, först veta vad som orsakar dålig andedräkt. Naturligtvis kommer detta att göra det lättare att övervinna den dåliga andedräkten. Lanserar från Medicinska nyheter idag Den utlösande faktorn för någon som upplever dålig andedräkt är den typ av mat som har en skarp arom. Detta beror på att den stickande lukten av mat kommer in genom blodomloppet till njurarna, vilket orsakar dålig andedräkt.
Dessutom kan närvaron av bakterier som växer och förökar sig i munnen också orsaka dålig andedräkt. Bakterier eller bakterier som ansamlas orsakar uppkomsten av plack eller tandsten. Generellt sett utlöses bakterietillväxten i munnen av flera tillstånd, såsom att inte upprätthålla mun- och tandhygien, mat som finns kvar på tänderna och att inte bibehålla renheten hos tandställning eller proteser.
Tveka inte att sluta röka och dricka alkohol om du upplever dålig andedräkt. Innehållet av cigaretter och alkohol som finns kvar i munnen och tänderna gör att andedräkten blir dålig. Dålig andedräkt kan också orsakas av flera hälsoproblem, såsom lunginflammation, bihåleinflammation, GERD, bronkit, diabetes, leversjukdomar, njursjukdomar, trast till inflammation i tonsillerna.
Läs också: Kan tandsten vara orsaken till dålig andedräkt?
Bli av med dålig andedräkt på det naturliga sättet
Oavsett vad orsaken än är, gör några enkla sätt att minska tillståndet av dålig andedräkt, nämligen:
1. Mycket vattenförbrukning
Dålig andedräkt kan orsakas av torr mun. Sättet att hålla munnen fuktig är att dricka mycket vatten. Uppfyllelsen av vätskeintaget ökar säkerligen salivproduktionen som gör att bakterierna som orsakar dålig andedräkt inte häckar i munnen.
2. Upprätthåll oral hygien
Förutom att dricka vatten, borsta tänderna regelbundet för att ta bort matrester som finns kvar på tänderna. Förutom att borsta tänderna behöver du rengöra tungan med en speciell borste eller rengöra mellan tänderna med tandtråd. Glöm inte att besöka tandläkaren regelbundet var 6:e månad.
3. Undvik mat som utlöser dålig andedräkt
Även om det smakar utsökt, finns det vissa livsmedel som utlöser en person att uppleva dålig andedräkt eller halitos. Om du besväras av dålig andedräkt, undvik mat som utlöser dålig andedräkt ett tag.
4. Gurgla med salt eller ingefäravatten
Du kan hantera dålig andedräkt som du upplever med en saltvattenlösning eller en blandning av vatten och ingefära. Salt och ingefära har antibakteriella egenskaper i sig, så de är mycket effektiva för att bli av med dålig andedräkt orsakad av bakterier.
5. Sluta röka vanor
Om du har dålig andedräkt orsakad av rökning, sluta omedelbart med vanan. Förutom att orsaka dålig andedräkt kan rökning vara en utlösande faktor för olika hälsoproblem.
Läs också: Kan infunderat vatten verkligen hjälpa till att eliminera dålig andedräkt?
Det är ett enkelt och naturligt sätt som kan göras för att övervinna dålig andedräkt. Fråga läkaren via appen om du har problem i munområdet. Besök omedelbart närmaste tandläkare när du får problem med dina tänder eller mun för att få den bästa behandlingen.
