Hälsa

Så att första natten "inte gör ont" Det här är tipsen

, Jakarta – Den första natten borde vara den lyckligaste stunden för ett nygift par. Men inte få kvinnor är också rädda för att möta den första natten. Anledningen är att att ha sex för första gången verkligen kan få kvinnor att känna smärta i Miss V.

Detta är naturligt, eftersom din mödomshinn kommer att rivas vid penetration. Om du är stressad eller spänd kommer det bara att göra ögonblicket av din första natt ännu mer smärtsamt. Dessutom kommer ångest också att eliminera de lyckliga stunderna som du borde njuta av med din partner. Så du behöver inte oroa dig, här är tipsen så att den första natten inte gör för ont.

1. Fokusera inte på smärta

Även om du kan känna dig nervös eller rädd den första natten, försök att inte fokusera på dessa känslor. Känslan av spänning eller stress gör faktiskt att musklerna runt höfterna och slidan blir spända, vilket orsakar smärta vid penetration. Så försök att göra dig avslappnad och bekväm som möjligt genom att ta djupa andetag, spela din romantiska favoritlåt och chatta avslappnat med din partner innan du börjar ha sex.

2. Njut Förspel

En av orsakerna till att kvinnor känner smärta den första natten är att samlagsprocessen sker snabbt och bråttom. Faktum är att kvinnor behöver lång tid för att känna sig upphetsade. När en kvinna är upphetsad kommer Miss V naturligt att utsöndra en smörjande vätska som är användbar för att underlätta penetrationsprocessen, så att kvinnor inte ska känna smärta. Så om du inte är redo att gå in i penetrationsstadiet, be din man att göra det förspel längre. Njut av ögonblicket när du kysser, rör och smeker varandra så att du kan bli upphetsad snabbare.

Läs också: 5 förspelsknep för att göra intima sessioner mer "heta"

3. Använd smörjmedel

Det enklaste första natten tipset så att du inte blir sjuk är att använda glidmedel. Även om slidan kan producera smörjvätska naturligt, finns det flera tillstånd som kan orsaka torr slida. Till exempel för att du känner dig stressad eller orolig. Därför skadar det aldrig att använda ett smörjmedel för att göra det lättare och bekvämare vid penetration.

Du kan också använda ett glidmedel för att massera slidingången varje dag under några veckor för att försöka minska områdets känslighet.

4. Förvänta dig inte för mycket

Den första intima relationen behöver inte alltid vara perfekt och smidig. Om du eller din partner inte når orgasm, pressa inte dig själv, än mindre gör en falsk orgasm. Gör istället den första natten som en tid för att lära känna varandra under sex. Etablera kommunikation med din partner, för att få mer intimitet.

Läs också: Varför kvinnor har svårare orgasmer?

5. Gör en bekväm position

Tips för första natten för att inte bli sjuk bör du undvika att göra sexställningar som är för komplicerade och svåra. Välj dock en position som är normal och bekvämare att göra. Här är 3 positioner som är lämpliga för den första natten:

  • Missionärer

Denna klassiska position är det bästa valet att göra den första natten. Du kan ligga bekvämt på sängen och låta din man vara på toppen för att tränga in. För att det inte ska göra ont är det bättre att göra det förspel först så att du får tillräckligt med stimulans. Rör gärna på höfterna eller benen för att få en mer bekväm position.

  • Ballerina

Denna ena position passar dig som fortfarande är nervös för smärtan, för genom att ligga i sidled med ryggen mot din man kan du låta din man kramas bakifrån och sakta tränga in.

  • Sitt vänd mot

Med en sittande position vända mot varandra kan du och din man ha sex medan du tittar på varandra och känna det intima ögonblicket där du och din man äntligen förenas. Denna position gör det också lättare för nybörjare att justera position och vinkel, så att du inte blir skadad. Sätt dig i hans knä och ställ in den takt som gör dig bekväm.

Läs också: Position avgör prestation, inklusive i intima relationer

Så, det är några tips för den första natten så att du inte blir sjuk. Om Miss V gör ont efter samlag och inte försvinner, tveka inte att fråga läkaren via appen . Du kan prata om de hälsoproblem du upplever och be om läkemedelsrekommendationer från din läkare genom Video/röstsamtal och Chatt när som helst och var som helst. Kom igen, ladda ner Ansökan nu även på App Store och Google Play.

Referens:
Psykologi idag. Tillgänglig 2020. When Sex Hurts: Tips and Tricks to Overcome Discomfort.
Healthline. Hämtad 2020. Vad kan kvinnor göra om sex är smärtsamt för dem?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found