Jakarta - Generellt sett vet många kvinnor redan att menstruationscykeln sträcker sig från 21 till 35 dagar. Det verkar dock som om bara vissa kvinnor vet hur man påskyndar menstruationen eller menstruationen. Frågan är varför menstruationscykeln accelereras?
Skälen är olika, till exempel att utföra religiös gudstjänst, ta semester till önskad plats eller annat som kräver att kvinnor framträder optimalt utan att behöva "störas" av besvär av mens.
Så, hur påskyndar du ankomsten av menstruation eller menstruationscykeln?
Läs också: Dessa 7 orsaker till oregelbundna menstruationscykler
1. Konsumtion av droger
Vissa läkemedel kan hjälpa till att påskynda menstruationen. Till exempel p-piller eller p-injektioner. Förutom att kunna lindra kramper och smärta under menstruationen, kan preventivmedel förkorta menstruationens varaktighet varje månad.
Det måste understrykas, användningen av läkemedel (hormonella preventivmedel) måste baseras på läkares ordination. Läkaren kommer att bestämma vilken typ av hormonellt preventivmedel som är lämplig för dig.
Kort sagt, det ska inte användas godtyckligt för att påskynda menstruationen. Dessutom, hur man kan påskynda ankomsten av menstruation med hormonell preventivmedel tar flera månader att vara effektiv.
Förutom preventivmedel kan icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) användas för att påskynda menstruationen. NSAID kan minska överskott av prostaglandiner som kan öka livmodermuskelkontraktioner.
2. Ananas
Hur man kan påskynda ankomsten av mensen kan också vara genom att äta ananas. Denna frukt är rik på bromelain, ett enzym som tros påverka östrogen och andra hormoner. Dessutom, enligt en studie från Journal of the Pakistan Medical Association, kan bromelain i ananas hjälpa till att minska inflammation.
Jo, med andra ord kan bromelain i ananas hjälpa till att hantera oregelbunden menstruation i samband med inflammation. Men hittills finns det fortfarande inga vetenskapliga bevis som visar att ananas eller bromelaintillskott utlöser menstruation.
Läs också: Kvinnor, måste veta hur man blir av med mensvärk
3. Konsumtion av C-vitamin
C-vitamin tros kunna framkalla menstruationsblodproppar i livmodern och därigenom minska blödningar och påskynda menstruationen. Tyvärr finns det inga tillförlitliga vetenskapliga bevis som stödjer detta påstående. Trots det anses C-vitamin kunna öka östrogennivåerna och minska progesteronnivåerna.
Tja, ovanstående förhållanden kan göra att livmoderslemhinnan faller snabbare. Resultatet kan förkorta menstruationen eller påskynda ankomsten av menstruationen. Att prova denna metod är enkel. Ät mat eller frukt som är rik på C-vitamin eller ta C-vitamintillskott.
Det som måste beaktas, låt inte överdrivet intag av C-vitamin i kroppen. Detta tillstånd utlöser olika besvär, såsom buksmärtor till diarré.
4. Ingefära
Ingefära har en mängd olika fördelar för kroppens hälsa. Denna traditionella medicin tros inducera menstruation eftersom den kan orsaka livmodersammandragningar. Men som med citroner och ananas finns det inga vetenskapliga bevis som stödjer detta påstående. Hur man använder ingefära för att påskynda menstruationen är inte genom att konsumera det direkt, du vet. Det enklaste sättet är att göra ingefärste.
Läs också: 5 sätt att starta menstruation
5. Konsumtion av vissa livsmedel
Vissa livsmedel tros kunna hjälpa till att påskynda menstruationen. Exempel som papaya, morötter och pumpa. Alla tre innehåller karoten som kan stimulera menstruationen.
Dessutom finns det selleri som kan stimulera blodflödet i livmodern. Selleri innehåller apiol, ett naturligt ämne som får livmodern att dra ihop sig och därigenom orsaka menstruation
6. Avkoppling
Det är ingen hemlighet att stress kan göra att menstruationerna försenas. Hurså? När en person är stressad kommer kroppen att producera hormoner som kortisol eller adrenalin. Jo, dessa två hormoner hämmar produktionen av hormonerna östrogen och progesteron. Faktum är att östrogen och progesteron är viktiga för att upprätthålla en regelbunden menstruationscykel.
Det som måste betonas, fråga din läkare innan du provar metoderna ovan. Det är möjligt att några av metoderna ovan är ineffektiva eller osäkra hos vissa kvinnor.
Du kan också fråga din läkare direkt om sätt att påskynda menstruationen genom applikationen. Du kan chatta med expertläkare utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner appen just nu!
