, Jakarta – Villkor ångest kanske redan låter bekant bland ungdomar. Det är inte bara en fråga om känslor, ångesten som en person upplever har också en inverkan på kroppens hälsa, du vet, en av dem är genom att öka risken för GERD.
Sjukdom gastroesofageal reflux eller GERD är ett kroniskt tillstånd där sura uppstötningar inträffar minst en gång i veckan. Medan ångest eller ångest är kroppens naturliga reaktion på stress. Även om GERD och ångest är två olika tillstånd, men forskare tror att de är relaterade. GERD utlöst av ångest känd som GERD ångest .
Läs också: Ångetattacker, hur ska man hantera det?
Lär dig mer om GERD
GERD uppstår när magsyra rinner tillbaka in i matstrupen (sur reflux) och orsakar symtom som halsbränna, svårigheter att svälja eller en brännande känsla i halsen. När det bara inträffar ibland är sura uppstötningar ett vanligt tillstånd. Men i fallet med GERD är sura uppstötningar så vanligt att det irriterar slemhinnan och ibland orsakar inflammation.
GERD orsakas när den nedre esofagusfinktern inte stänger ordentligt, vilket gör att magsyran backar upp i matstrupen. Den nedre esofagusfinktern är en muskelring som stänger magsäcken från matstrupen när du inte äter.
Det finns dock vissa tillstånd som kan öka en persons upplevelse av GERD:
- Övervikt eller fetma.
- Bråck uppehåll.
- Försenad tömning av magen.
- Graviditet.
Vissa livsstilar kan också förvärra sura uppstötningar, inklusive dåliga matvanor, som att äta stora portioner, ligga ner direkt efter att ha ätit eller äta stekt eller fet mat. Stress, som är nära relaterat till ångest, är också känt för att förvärra sura uppstötningar.
Läs också: Utan korrekt behandling är detta anledningen till att GERD kan vara dödlig
Förhållandet mellan GERD och ångest
Fastän ångest inte på listan över orsaker till GERD, fann en studie från 2015 att ångest och depression kan öka risken för GERD. Medan andra studier har funnit att den negativa effekten av GERD på livskvaliteten hos drabbade kan öka ångest och depression. Det finns dock inga vetenskapliga bevis som positivt associerar ångest med ökad magsyra.
Flera studier har också funnit det ångest verkar förbättra symtom associerade med GERD, såsom: halsbränna och smärta i övre delen av magen. Ångest tros göra dig mer känslig för smärta och andra symtom på GERD.
Dessutom kan ångest och annan psykologisk stress också påverka matstrupens motilitet och nedre matstrupssfinkterfunktionen. Esofageal motilitet hänvisar till de sammandragningar som uppstår i matstrupen för att flytta mat in i magen.
Symtom på GERD Ångest
GERD och ångest orsaka ett antal olika symtom, även om det också finns några vanliga symtom som kan orsakas av båda tillstånden.
Matsmältningsproblem, som t.ex halsbränna , illamående och buksmärtor är vanliga symtom som kan orsakas av både GERD och GERD ångest . Ett annat symtom som också är vanligt och kan orsakas av båda tillstånden är en globuskänsla, vilket är en känsla som en klump i halsen eller en känsla av täthet eller kvävning, men inte smärta.
Människor som upplever globussensation brukar också uppleva heshet, kronisk hosta eller ett konstant behov av att rensa halsen, vilket också är vanliga symtom på GERD.
GERD ångest Det kan också göra att människor får svårt att sova. Det beror på att sura uppstötningar kan bli värre när man ligger ner, så det kan få patienter att vakna ofta. Temporär ångest Det kan också påverka en persons sömnmönster.
Hur man behandlar GERD Ångest
Behandla GERD och ångest kräver en kombination av läkemedel för båda tillstånden, även om de sura uppstötningsmediciner som vanligtvis används för att behandla GERD har visat sig vara mindre effektiva vid behandling av ångestrelaterade symtom. Huskurer kan också hjälpa till att minska symtom på GERD-ångest.
Följande kombinationer av läkemedel kan ordineras av en läkare för att behandla GERD och: ångest :
- Antacida.
- H-2-receptorblockerare.
- Protonpumpshämmare.
- Läkemedel selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI)
- Bensodiazepiner.
- Läkemedel serotonin-noradrenalin återupptagshämmare (SNRI)
Din läkare kan också rekommendera att du tar psykoterapi, såsom kognitiv beteendeterapi, för att hantera ångest.
Under tiden hembehandlingar som kan göras för att behandla GERD ångest är:
- Ät hälsosam mat.
- Undvik mat som kan utlösa sura uppstötningar eller halsbränna.
- Träna regelbundet, som att gå på en promenad.
- Prova att öva avslappningstekniker, som yoga, tai chi eller meditation.
- Undvik att konsumera koffein och alkohol.
Läs också: När ska ett ångestsyndrom få behandling?
Det är de saker du behöver veta om GERD ångest . Om du upplever ångest är det bara att prata med en psykolog genom ansökan . Att prata om dina känslor med rätt personer är ett sätt att hjälpa till att minska ångest. Genom Video/röstsamtal och Chatt , kan du kontakta en psykolog när som helst och var som helst. Kom igen, ladda ner applikationen just nu.
