Det här är 7 typer av depression som du behöver känna till

Jakarta - Depression är en allvarlig psykisk störning och är ganska vanlig. Det finns dock många typer av depression. Allt från mild, måttlig, till ganska svår och livshotande. Så det är viktigt att veta vilken typ av depression som kan upplevas. Lyssna i följande förklaring, ja!

Akta dig för dessa typer av depression

I grund och botten, även om det finns många typer, har depression en sak gemensamt, nämligen humörstörningar, som är mycket allvarligare än vanlig sorg. För att bättre förstå denna psykiska störning, här är typerna av depression att se upp för:

1. Major depression

Major depression är en av de vanligast diagnostiserade typerna av depression. Denna typ av depression kännetecknas av symtom på sorg, hopplöshet och ensamhet, som varar i mer än två veckor. Symtom på depression är ganska allvarliga och påverkar livskvaliteten för den drabbade.

Vissa av symtomen är ingen aptit, kroppen känns svag och tenderar att undvika människorna runt omkring. Orsaken är inte känd med säkerhet. Men denna typ av depression tros vara relaterad till genetiska faktorer, störningar i hjärnans kemiska struktur och psykologiskt trauma.

Läs också: Depression kan hända i alla åldrar

2. Dystymi

Dystymi är en typ av depression som varar i två år eller mer. Men svårighetsgraden av symtomen kan vara mildare eller svårare än tidigare typer av depression.

Även om det i allmänhet inte stör mönstret för dagliga aktiviteter, kan dystymi påverka livskvaliteten för den drabbade. Till exempel att vara osäker, svår att koncentrera sig, störd tankegång och lätt avskräckt. Precis som svår depression har även denna typ av depression många triggerfaktorer.

3. Premenstruell depression (premenstruell dysforisk störning/PMDD)

Associerad med premenstruellt syndrom (PMS), premenstruell depression är en humörstörning som är ganska allvarlig, så den kan störa den drabbades känslomässiga balans och beteende. Detta tillstånd kännetecknas av uppkomsten av känslor av sorg, ångest och extrema humörstörningar när man går in i PMS-perioden.

Läs också: Cybermobbning kan orsaka depression till självmord

4. Bipolär sjukdom

Bipolär sjukdom är en typ av depression som kännetecknas av närvaron av två motsatta sinnesstämningar, nämligen mani och depression. Mani kännetecknas av uppkomsten av ett överflödande beteende eller en känsla, såsom en känsla av glädje eller entusiasm som sväller och inte kan kontrolleras.

Däremot indikeras depression vid bipolär sjukdom av känslor av hjälplöshet, hopplöshet och sorg. Detta tillstånd kan göra att den drabbade låser in sig på sitt rum, pratar mycket långsamt som om han strövar och inte vill äta.

5. Förlossningsdepression

Denna typ av depression uppstår hos kvinnor, några veckor eller månader efter förlossningen. Symtom på förlossningsdepression har en inverkan på hälsan och det känslomässiga bandet mellan mor och barn. Den främsta orsaken är hormonella förändringar, då hormonerna östrogen och progesteron, som var tillräckligt höga under graviditeten, sjunker drastiskt efter förlossningen.

6. Säsongsbetonad humörstörning (säsongsbetonad affektiv störning)

Denna typ av depression är relaterad till årstiderna, särskilt förändringen i tid på vintern eller regnperioden, som tenderar att vara kortare och har väldigt lite sol. Denna typ av depression blir i allmänhet bättre av sig själv när vädret är varmare och ljusare.

Läs också: Egenskaper och tecken på depression Symtom du måste känna till

7. Situationsbaserad depression

Situationsbaserad depression är en oregelbunden typ av depression. Detta tillstånd kännetecknas vanligtvis av uppkomsten av lynniga symtom, förändringar i sömnmönster och ätmönster, när det finns händelser som ger tillräckligt hög mental stress.

Enkelt uttryckt uppstår symtomen på situationsbunden depression som ett resultat av hjärnans reaktion på stress. Orsakerna kan vara olika. Det kan bero på positiva händelser som äktenskap eller anpassning till en ny arbetsplats, förlust av jobb, skilsmässa eller separation från nära familj.

Det är den typen av depression som man måste känna till och se upp för. Om du känner att du upplever det, tveka inte att söka professionell hjälp omedelbart. Du kan ladda ner Ansökan att prata med en psykolog, när som helst och var som helst.