"Sprickade fötter kommer säkerligen att göra den drabbade mindre självsäker, särskilt när man bär skor med öppen häl. Egentligen, vad orsakar spruckna fötter och hur man hanterar detta tillstånd? Kolla in förklaringen nedan."
Jakarta – Att uppleva spruckna fötter, särskilt i hälområdet, är en vanlig händelse för vissa människor. Naturligtvis kommer detta att minska den drabbades självförtroende, speciellt när du måste använda skor som visar hälen. Dessutom kan sprickor som är för djupa när huden på dina fötter är sprucken ibland orsaka smärta när du står eller går.
Faktum är att det finns många saker som kan orsaka spruckna fötter. Till exempel finns det vissa vanor, aktiviteter eller arbete, till medicinska tillstånd. Tja, några vanor som ökar risken för spruckna eller spruckna fötter, nämligen:
- För lång och ofta stående.
- Går ofta barfota.
- Storleken på skorna som används passar inte.
- Att spendera långa stunder i duschen och använda tvålar som innehåller ingredienser med hudirriterande egenskaper.
Samtidigt inkluderar medicinska tillstånd som kan öka en persons risk att uppleva sprucken hud på fötterna:
- Hälsoproblem på huden, inklusive atopisk dermatit, svampinfektioner och psoriasis.
- Särskilda medicinska tillstånd, såsom hypotyreos och diabetes.
- Brist på intag av vissa näringsämnen som leder till undernäring, till exempel brist på fett eller A-vitaminintag.
- Att vara överviktig eller fet.
Läs också: Är det sant att torr hud är mer mottaglig för infektioner?
Risken för spruckna fötter kan också öka när en person har kommit in i ålderdomen, vänjer sig vid ohälsosam livsstil, som att konsumera alkoholhaltiga drycker och röka. För att ta reda på vad den exakta orsaken till sprucken fothud är måste du säkert göra en undersökning eller fråga en läkare direkt. Vanligtvis kommer läkaren att ge dig några receptbelagda läkemedel som du kan använda. Tja, du behöver inte bry dig om att gå ut ur huset för att köpa det, bara beställ via applikationen .
Hur man övervinner narig hud
Sprucken hud kommer säkerligen att få fötterna att känna sig obekväma. Du kan dock minska det på följande enkla sätt.
- Använder vaselin
Vaselin kan hjälpa till att återställa förlorad fukt till huden på fotsulorna. Emellertid kan absorptionsprocessen för denna produkt vara ganska lång, så du kan applicera denna gel innan du går och lägger dig på kvällen, sedan täcka den med rena strumpor och låta den sitta på till morgonen för att få de bästa fördelarna.
- Möt intaget av kroppsvätskor
Intag av kroppsvätskor som inte uppfylls gör inte bara att halsen och läpparna känns torra. Kroppens hud kommer att kännas torr vilket uppstår eftersom behovet av vatten i det övre hudlagret inte är uppfyllt. Detta innebär att du inte bör glömma att uppfylla kroppens dagliga vätskeintag. Drick minst 8 glas eller två liter vatten varje dag, det kan vara mer i enlighet med din kroppskondition, ja!
Läs också: Rätt sätt att återställa fukt till torr hud
- Undvik att bada med varmt vatten
Att bada i varmt vatten kommer verkligen att göra kroppen mer avslappnad. Du bör dock inte blötlägga för länge. Detta beror på att bad med varmt vatten kan få huden att bli torrare och skadad, vilket gör den mer benägen att spricka. Om huden på dina fötter är benägen att drabbas av detta tillstånd kommer att ta en varm dusch göra det svårare för spruckna fötter att läka.
- Välj Badtvål med mjuka ingredienser
För att din torra och spruckna hud ska läka snabbt måste du hålla området rent. Ändå var noga med att välja tvål, ja. Anledningen är att användning av tvål med kemikalier som är för hårda faktiskt irriterar huden som redan är i torrt tillstånd.
Läs också: Torr hud sårbar naturlig dermatografi
I allmänhet kommer spruckna fötter att följas av hårdnande av hudvävnaden eller mer bekant kallad förhårdnader. För att övervinna detta kan du använda läkemedel som innehåller salicylsyra. Låt inte infektionen, ja, eftersom behandlingen blir svårare.
Referens:
Healthline. Åtkom 2021. Så här fixar du spruckna klackar hemma.
Mayo Clinic. Åtkomst 2021. Hur man läker spruckna hälar.
Mycket väl hälsa. Åtkomst 2021. Hur du hanterar torr hud och sprickor på dina fötter.