, Jakarta - En intim relation stärker bandet mellan två människor och främjar närhet, kärlek och tillgivenhet mellan partners. Det är det huvudsakliga bandet som hjälper par att övervinna sina olikheter. Intima relationer kan också bygga en starkare relation mellan två personer genom att minska eventuell negativitet.
Oxytocin, ett hormon, och neurotransmittorer, som frigörs under intima stunder mellan partner, främjar tillit och en starkare känsla av kamratskap mellan partner. Att ha sex mellan partners är mer än att bara ha kul i sängen, det ger också andra hälsofördelar.
1. Hjälper till att upprätthålla immunförsvaret
Sexuellt aktiva personer behöver färre sjukdagar. Människor som har sex har en högre nivå av immunitet. Speciellt hos personer som har sex en eller två gånger i veckan kommer de att ha högre nivåer av vissa antikroppar jämfört med personer som har sex mer sällan.
Läs också: 7 Dessa saker händer med kroppen under intima relationer
2. Minska stress
Att ha fysiskt sex kan sänka blodtrycket och minska stressresponsen i hjärnan. Andra former av fysisk intimitet, som att kramas eller hålla hand, kan utlösa frisättningen av oxytocin. Detta hormon kommer sedan att trigga lyckocentret i hjärnan som minskar känslor av ångest och stress.
3. Bränn kalorier
Inte bara träning som kan bränna kalorier i kroppen. Sex kan också bränna kalorier och fett. Om någon har sex i 20 minuter, kommer åtminstone kroppen att bränna 96 kalorier. Man kan säga att intima relationer är en form av rolig sport.
Förutom att kunna bränna fem kalorier per minut kan samlag också göra olika kroppsmuskler mer aktiva. Dessutom är den mänskliga hjärtfrekvensen under orgasm likvärdig med lätt träning, till exempel promenader.
4. Öka libido
Att ha sex kommer att göra sex bättre och kommer att öka libido. För kvinnor kan sex öka vaginal smörjning, blodflöde och elasticitet. Allt detta gör att samlaget mår bättre och hjälper dig att behöva det mer.
Läs också: Hur många gånger i veckan är den idealiska intima relationen?
5. Förbättrar urinblåsan
En stark bäckenbotten är viktig för att undvika inkontinens, något som kommer att drabba cirka 30 procent av kvinnorna någon gång i livet. Bra samlag är som en övning för bäckenbottenmusklerna. När du får orgasm kommer det att orsaka sammandragningar i dessa muskler som kommer att stärka urinblåsan.
6. Sänker blodtrycket
Det finns ett samband mellan sex och lågt blodtryck. Sexuellt samlag i synnerhet (inte onani) kan sänka det systoliska blodtrycket.
7. Se yngre ut
Intima relationer kan också göra dig mer ungdomlig. Anledningen till att intima relationer kan minska stress, öka njutningen och göra sömnen bättre. Dessa tre saker kan få dig att se yngre och friskare ut.
8. Förbättrad sömnkvalitet
Istället för att behöva ta sömntabletter när sömnlösheten slår till, är det bättre att ha sex med en partner. Eftersom fördelarna med samlag också kan förbättra sömnkvaliteten. När man har sex kommer kroppen att frisätta hormonet prolaktin som gör kroppen mer avslappnad och sömnig. Det är därför en person kommer att ha lättare att sova och sova efter att ha haft sex.
Läs också: Titta på fördelarna med intima relationer på morgonen
9. Lång livslängd
Förmodligen är livslängd också en fördel som kan uppnås från intima relationer till hälsan hos de mest speciella. Risken att dö hos män som har sex två eller fler gånger i veckan är 50 procent lägre än för män som har sex en gång i månaden.
Det är hälsofördelarna med att ha sex som du kan känna. Om du upplever problem eller problem gällande hälsa eller andra sexuella aktiviteter kan du prata med din läkare genom ansökan Hejc. Kommunikation med läkare är nu enklare i bara en applikation och kan användas när som helst och var som helst. Kom igen, ladda ner appen nu!
