5 sätt att bli av med illaluktande fötter naturligt

, Jakarta – Den obehagliga lukten som kommer ut från fötterna, aka fotlukt, kan vara irriterande och få den drabbade att känna sig obekväm. Detta kan vara en mardröm om det uppstår runt andra människor, till exempel på jobbet eller i skolan. Illaluktande fötter kan uppstå av att ha på sig stängda skor för länge. Att inte rengöra fötterna ordentligt kan också vara en utlösande faktor för att fotlukt uppstår.

Fotlukt har ett medicinskt namn bromodos. I allmänhet uppstår detta tillstånd på grund av en ansamling av svett som så småningom resulterar i tillväxt av bakterier på huden. Dessa bakterier är orsaken till uppkomsten av obehagliga lukter från båda fötterna. Förutom överdriven svettning kan illaluktande fötter också orsakas av svampinfektioner, såsom fotsvamp. goda nyheter, bromodos kan lösas enkelt och snabbt. Läs diskussionen nedan.

Enkla tips för att bli av med illaluktande fötter

Illaluktande fötter är irriterande, men oroa dig inte! Detta tillstånd kan övervinnas på ett relativt enkelt sätt. Här är några sätt du kan göra för att bli av med fotlukt naturligt:

Rengör fötter regelbundet

För att bli av med fotlukt är nyckeln att hålla dina fötter rena och snygga. På så sätt kan bakterierna som orsakar fotlukt elimineras. Här är saker du behöver göra regelbundet för att hålla dina fötter rena:

Använd en mild tvål och skrubba att tvätta fötterna minst en gång om dagen. Den bästa tiden att tvätta fötterna är på morgonen och kvällen. Efter att du har tvättat dina fötter är det mycket viktigt att du torkar fötterna helt. Var särskilt uppmärksam på mellan tårna, där eventuellt kvarvarande vatten lätt kan få bakterier att växa.
Klipp dina tånaglar så ofta som möjligt för att hålla dem korta och se till att rengöra dem regelbundet.
Ta bort tuff död hud från dina fötter med fotfil. Detta är viktigt eftersom tuff hud blir mosig när den är våt och skapar en plats där bakterier älskar att leva.

Läs också: Detta är anledningen till att pedikyr är obligatoriskt

Välj rätt skor och strumpor

Förutom att hålla dina fötter rena måste du också tänka på städningen av de skor och strumpor du bär.

Byt strumpor minst en gång om dagen. Om du är aktiv i en het miljö eller tränar bör du byta strumpor oftare.
Det är en bra idé att ha två par skor så att du kan bära dem växelvis. På så sätt kan du se till att varje par skor är helt torra av svett under en hel dag innan du använder dem igen. Du kan också ta bort sulorna på dina skor för att hjälpa till att torka dem. Våta skor tillåter bakterier att växa på fötterna snabbare.
Välj strumpor som absorberar svett, till exempel tjocka, mjuka strumpor av naturfibrer eller sportstrumpor.
Undvik att bära skor som är åtsittande eller för stängda, för att inte tillåta luftcirkulation.

Läs också: Att bära skor utan strumpor kan få nagelsvamp, verkligen?

Använd salt

Förutom att det är användbart som kökskrydda kan salt också användas för att eliminera fotlukt, du vet. Salt kan minska fukten i fötterna och bekämpa bakterier som orsakar fotlukt. Tricket, blanda salt i 1 bassäng med varmt vatten och blötlägg sedan fötterna i 20 minuter.

Använd citron

Det antibakteriella innehållet i citron tros kunna utrota de bakterier som orsakar fotlukt. Hur man använder det är att förbereda 6 citroner som har pressats. Blanda sedan citronsaften med 1 skål varmt vatten. Blötlägg båda fötterna i handfatet i 15 minuter.

Använd vinäger

Förutom citron är vinäger som har ett högt syrainnehåll också effektivt för att döda bakterier som orsakar fotlukt. Tricket, blanda ett halvt glas vinäger med 1 bassäng med vatten och blötlägg sedan fötterna i 15 minuter. Gör detta regelbundet, minst en gång i veckan.

Läs också: Var inte sämre, det här är 6 sätt att bli av med kroppslukt

Det är några sätt att bli av med fotlukt naturligt. Men om hembehandling inte kan eliminera bromodos, du borde gå till doktorn. Du kan även kontakta läkaren via appen att söka läkare för behandling av överdriven svettning. Ring doktorn genom Video/röstsamtal och Chatt när som helst och var som helst. Kom igen, ladda ner Appen finns nu även på App Store och Google Play.