Hälsa

Är det sant att aloe vera kan övervinna håravfall?

Jakarta - Håravfall är ett av de vanligaste problemen som kvinnor upplever. Förutom att du känner dig irriterad för att du hittar hårstrån i olika hörn av huset, kan detta problem även göra håret tunnare. Det är därför som många kvinnor letar efter effektiva sätt att hantera håravfall.

En av de naturliga ingredienserna som förutspås kunna övervinna håravfall är aloe vera. För att ta reda på om denna växt verkligen kan övervinna håravfall, låt oss titta på följande diskussion!

Läs också: Dessa 6 skötselmisstag kan orsaka håravfall

Aloe Vera som ett sätt att övervinna håravfall

Det är inget fel med att prova naturliga ingredienser som ett sätt att hantera håravfall. Inklusive aloe vera, som länge varit känt för att vara bra för håret. En av fördelarna som kan erhållas från aloe vera är att minska håravfall.

Aloe vera innehåller vitamin B12 och folsyra, som arbetar för att minska håravfall. Inte nog med det, den här växten innehåller också viktiga näringsämnen för hårceller, såsom vitamin A, C och E. Dessa tre vitaminer kan hjälpa till att påskynda förnyelsen och ge näring till hårcellerna.

Men ytterligare forskning behövs fortfarande om fördelarna med aloe vera för att behandla håravfall. Ändå skadar det aldrig att prova aloe vera som behandling mot håravfall, verkligen. Eftersom dessa naturliga ingredienser är ganska säkra att använda och orsakar sällan allvarliga biverkningar.

Hur man använder aloe vera som ett sätt att hantera håravfall är att ta färsk aloe vera gel, eller använda aloe vera-produkter som säljs på marknaden. Se dock till att produkten innehåller ren aloe vera gel, ja.

Efter att ha fått aloe vera gel, applicera den bara direkt på hårstråna och hårbotten jämnt. Du kan också blanda aloe vera gel med kokosolja eller olivolja, för att göra det lättare att använda.

Läs också: 5 sätt att övervinna håravfall hos män

Låt det sedan sitta i ungefär en timme och tvätta det med vatten och schampo som vanligt. Gör denna behandling hemma två eller tre gånger i veckan, regelbundet.

Effektiva sätt att övervinna håravfall

Istället för att bara förlita sig på aloe vera, eller någon annan ingrediens, finns det faktiskt några vanor som kan vara ett effektivt sätt att hantera håravfall, nämligen:

1. Tvätta inte för ofta

Gillar du att schamponera varje dag? Du borde sluta med denna vana. För att tvätta håret för ofta med schampo kan göra att håret lätt går sönder, blir skadat, torrt och ser tunnare ut. Så du bör bara tvätta den 1-3 gånger i veckan.

2. Torka håret försiktigt

Att torka håret efter schamponering genom att gnugga det kraftigt med en handduk kan också orsaka håravfall. Därför bör du torka handduken försiktigt och långsamt.

3. Undvik att binda håret för hårt

Vanan att binda håret för hårt kan göra att hårrötterna dras och håret faller av lätt. Därför ska du bara knyta loss håret, ja.

Läs också: 5 kraftfulla tips för att förhindra håravfall före hög ålder

4. Tillämpa en hälsosam livsstil

Kanske tror du inte det, men att implementera en hälsosam livsstil kan vara ett effektivt sätt att hantera håravfall, du vet. Eftersom vissa typer av sjukdomar som anemi eller brist på näring kan orsaka håravfall.

Så försök att ha ett balanserat näringsintag från mat, träna regelbundet, drick tillräckligt med vatten och sömn och hantera stress väl. Eftersom stress också kan utlösa håravfall.

Det är en liten förklaring om hur man hanterar håravfall. Tänk på att problemet med håravfall inte kan övervinnas omedelbart. Oavsett om det är med aloe vera, eller tillämpningen av en hälsosam livsstil, måste du vara konsekvent och tålmodig när du lever den.

Om problemet med håravfall inte försvinner på olika sätt skadar det aldrig att prata med din läkare. För att underlätta kan du även prata om håravfallsproblem med läkaren i ansökan .

Referens:
Dermatologi och terapi. Åtkomst 2021. Vitaminernas och mineralernas roll vid håravfall: en recension.
Healthline. Tillgänglig 2021. Aloe Vera för ditt hår: Vilka är fördelarna?
Medicinska nyheter idag. Tillgänglig 2021. Hur är Aloe Vera bra för håret?
DermNet Nya Zeeland. Åtkom 2021. Håravfall.
Vardagshälsa. Tillgänglig 2021. 6 kosttillskott för glansig hud och vackert hår.
MedicineNet. Åtkom 2021. Håravfall hos män och kvinnor (alopeci).
Mycket väl sinne. Åtkom 2021. Länken mellan stress och hår.
WebMD. Åtkomst 2021. Att förstå håravfall – förebyggande.