Hur man jämnar ut randig hud orsakad av solen

, Jakarta – Frekventa aktiviteter i solen kan göra att huden blir randig. Exponering för ultravioletta (UV) strålar från solen kan göra att hud som inte är skyddad av kläder blir mörkare än hud som täcks av kläder. Detta tillstånd kan göra att du inte känner dig säker när du vill ha öppna kläder, eller hur?

Läs också: Detta är vad friska kvinnor gör varje dag

Solljus avger UVA- och UVB-strålar som har en negativ inverkan på din hud. Om du ofta utsätts för dessa två ultravioletta strålar löper du risk för hudproblem, allt från solbränna, torrhet, rynkor, för tidigt åldrande till hudcancer. Det är anledningen till att du rekommenderas att applicera solkräm eller Solskydd innan du går ut.

Orsaker till randig hudfärg

Men människokroppens hud har förmågan att skydda kroppen från skadliga UVA- och UVB-strålar. När den utsätts för solljus producerar kroppen automatiskt ett pigment som kallas melanin för att reparera och skydda celler som påverkas av strålning.

Melanin är pigmentet som gör att huden mörknar. Ju oftare du utsätts för solen under en längre tid, desto mer störs hudcellerna, så hudfärgen blir mörkare.

Inte bara solexponering, randig hudfärg orsakas av flera andra faktorer. Exponering för föroreningar som sker kontinuerligt kan också göra att hudfärgen blir randig. Rapporterade från Dermalogica, kan partiklarna och smutsig luft orsaka bruna fläckar på huden som ofta utsätts för föroreningar.

Hormonella förändringar i kroppen kan också få en person att uppleva randig hudfärg. Missfärgad hud orsakad av hormonella förändringar är vanligt hos gravida kvinnor eller kvinnor som använder preventivmedel. Men missfärgning av huden som blir randig kan också orsakas som en reaktion från användning av kosmetika som inte är lämpliga för hudtypen.

Läs också: Vill du ha Bright Face? Prova denna naturliga mask

Vet hur man blir av med fläckig hud

De goda nyheterna är att denna svärtade hud kan återgå till sin ursprungliga hudfärg. Du behöver dock ganska lång tid, ungefär några veckor till månader för att melaninet ska försvinna från den delen av huden. Ta reda på hur du kan göra för att jämna ut hudtonen, nämligen:

1. Använd solkräm

Rapporterade från Healthline, användningen av solskyddsmedel för att jämna ut hudtonen anses vara ganska effektiv. Så, glöm inte att alltid använda solkräm när du ska göra olika utomhusaktiviteter. Välj en solkräm som kan användas för dagliga aktiviteter som skyddar kropp och ansikte från direkt solexponering.

2. Teknik Exfoliera

Att bara rengöra ansiktet räcker inte. Du måste exfoliera eller exfoliera döda hudceller för att övervinna problemet med hudfärgsskillnader på grund av solexponering. Rapporterade från Dermalogica, bör du regelbundet exfoliera ditt ansikte med produkter som innehåller serum och fuktighetskräm i så att din hud blir friskare.

3. Regelbunden konsumtion av vatten

Rapporterade från Healthline, behandling inifrån behövs också för att övervinna problemet med ojämn hudton. Det är bättre att tillgodose kroppens vätskebehov så att kroppen är ordentligt återfuktad.

4. Använd en fuktkräm

Förutom solkräm, glöm inte att regelbundet använda fuktighetskräm på huden. Inte bara i ansiktet, använd fuktkräm på alla delar av huden som ofta upplever direkt solexponering.

5. Undvik vissa livsmedel

Det är bättre att övervinna problemet med randig hud, du måste också undvika vissa livsmedel, såsom alkohol, kryddig mat, mat med hög sockerhalt och även fet mat.

Ändra din kost för att bli hälsosammare genom att äta mat som innehåller bra näring och näring så att din hud blir friskare så att du kan undvika ojämn hudton. Tja, du kan fråga läkaren genom ansökan för att ta reda på vilka typer av livsmedel som är bra för hudens hälsa.

6. Öka konsumtionen av livsmedel som innehåller C-vitamin

C-vitamin är en antioxidant för att skydda dig från exponering för fria radikaler vilket är en av orsakerna till ojämn eller randig hudton. Hitta en tillräckligt hög C-vitaminhalt i citrusfrukter, kiwi och jordgubbar.

Läs också: Pigmentering påverkar kvinnors hudfärg

Det är så man hanterar randig hud. Om du vill ställa ytterligare frågor om hudproblem, kontakta genast läkaren via applikationen . Du kan förmedla dina hudproblem och be om läkemedelsrekommendationer från din läkare när som helst och var som helst.