, Jakarta – Ångestsyndrom är psykologiska störningar som gör att drabbade upplever överdriven ångest och rastlöshet. Generellt sett delas dessa störningar in i tre typer, nämligen panikångest, socialt ångestsyndrom och generaliserat ångestsyndrom generaliserat ångestsyndrom (GAD).
Även om båda inkluderar ångestsyndrom, är social ångest och generaliserat ångestsyndrom (GAD) två olika tillstånd. För att vara tydlig, se diskussionen om skillnaderna mellan de två typerna av psykiska störningar i följande artikel!
Läs också: Lider av ångestsyndrom, detta är dess inverkan på kroppen
Social ångeststörning vs GAD
Båda dessa tillstånd visar symtom på överdriven ångest eller rädsla. Men hos personer med GAD kvarstår ångest i allmänhet under lång tid och kan innefatta många saker. Personer med denna störning kan känna sig oroliga för ekonomiska, karriär- och hälsoproblem. Ångest kan få personer med GAD att tänka för mycket övertänkande .
Förutom att de känner sig överdrivet oroliga visar personer med denna störning också symtom på att inte fokusera på en sak, koncentrationssvårigheter och svårigheter att känna sig avslappnad. Detta tillstånd kan också förvärras och leda till depression. Dessutom ger generaliserat ångestsyndrom också symtom på skakningar och kallsvettning, muskelspänningar, yrsel och huvudvärk, sömnlöshet, irritabilitet, hjärtklappning och ingen aptit.
Samtidigt, vid social ångest, aka social fobi, kommer ångest och rädsla vanligtvis att dyka upp när den drabbade befinner sig i eller står inför vissa sociala situationer. Personer med denna störning kommer också att ha svårt att interagera med andra människor. I allmänhet kommer personer med denna störning att vara rädda för att säga eller göra något inför en folkmassa.
Personer med psykiska störningar tror att allt han gör i en social miljö kan göra honom förnedrad. Social ångest skiljer sig från vanlig blyghet. Detta tillstånd är mer extremt och kan göra det mycket svårt för den drabbade att vara i en viss social miljö.
Läs också: Överdriven ångest, akta dig för ångeststörningar
Symtom som kännetecknar social ångest är ofta rädda eller ovilliga att hälsa på och interagera med andra människor, särskilt människor som inte är igenkända. Denna störning gör också att drabbade har låg självkänsla, undviker andras ögon, rädsla för kritik, skam eller rädsla för att göra en sak när de är offentliga.
Varken social ångest eller generaliserat ångestsyndrom ska tas lätt på. Om symtomen som dyker upp är mycket extrema och gör det svårt att röra sig bör du omedelbart söka hjälp hos en expert, nämligen en psykolog eller psykiater. Detta syftar till att lindra symtomen och göra människor med denna psykiska störning mer bekväma.
Du kan också försöka prata med en psykolog via appen . Lämna klagomål som upplevts till en psykiater eller psykolog genom: Röst / Videosamtal och Chatt . Få information om social ångest och GAD samt tips för att lindra symtom som uppstår. Ladda ner Ansökan nu på App Store eller Google Play!
Läs också: Var ska man leta efter social fobi?
Båda dessa tillstånd kan behandlas med konsumtion av speciella läkemedel och psykoterapi. Ju tidigare det hanteras desto bättre. För om de lämnas ensamma kan social ångest och allmän ångest ha en negativ inverkan, särskilt på livskvaliteten för den drabbade. Relationer med människor runt omkring kan också störas tills den allvarligaste uppträder depression på grund av ångestsyndrom.
