, Jakarta - Färgen på tänderna blir gul med åldern. Det finns dock sätt som kan bromsa gulningsprocessen och till och med återställa den naturliga vitheten hos dina tänder. Det finns många naturliga sätt att hjälpa till att ta bort fläckar och skydda tandemaljen.
Missfärgning av tänderna kan oftast behandlas med regelbunden rengöring och behandling med tandblekningsmedel. Men ibland ser tänderna gula ut eftersom den hårda emaljen har eroderats, vilket exponerar dentinet under. Dentin är den naturliga gula benvävnaden som ligger under tänderna.
Läs också: 4 sätt att behandla tandvärk naturligt
Naturliga sätt att bleka tänder
Från förändringar i kost, livsstil, till att göra flera andra sätt, här är saker du kan göra för att bleka tänderna naturligt:
1. Ändra din kost
Att ändra din kost kan förhindra gulning av tänderna. Mat och dryck som innehåller tanniner, såsom te, kan fläcka tänderna. Förutom te kan drycker som kaffe, svart läsk och juice också göra tänderna gula. Sur mat kan få tänderna att se gula ut genom att erodera emaljen.
Om du bryr dig om färgen på dina tänder bör du undvika överdriven konsumtion av apelsiner, kaffe och läsk. Alternativt, borsta tänderna efter varje mat och dryck. Tandläkare rekommenderar att du väntar 30 minuter efter att du ätit innan du borstar tänderna. Adam kan försvaga emaljen så att borsta för snabbt kan skada tänderna.
2. Gör Oil Pulling
Oljedragande är termen för att tvätta munnen med olja för att ta bort smuts och bakterier. Denna aktivitet är inte en ersättning för en tandborste eller tandtråd vanligt, men vissa studier säger att att tvätta munnen med vissa oljor kan bleka tänderna.
Olja lämplig för oljedragande , det är:
- Kokosolja;
- Solrosolja;
- Sesamolja.
3. Borsta tänderna med bakpulver
Bakpulver kan ta bort fläckar från ytan på dina tänder om du gör det försiktigt. Bakpulver kan också hjälpa till att bekämpa bakterier, minska plack och förhindra karies.
Men om du fortfarande är osäker på att göra denna naturliga metod kan du först fråga din läkare genom ansökan , när som helst och var som helst.
Läs också: Salt kan verkligen vara en tandvärksmedicin?
4. Konsumtion av frukt
Äppelsyran i äpplen ökar saliven för att tvätta bort syran. Tandkräm som innehåller bromelain, en förening i ananas, hjälper också naturligt att bleka tänderna.
5. Upprätthåll god munhygien
Att upprätthålla utmärkt munhygien är det viktigaste för att förhindra gulfärgning av tänder. Borstning och tandtråd regelbundet skyddar emaljen, förhindrar skador på tandköttet och tar bort fläckar. Goda munhygienrutiner inkluderar:
- Borsta tänderna minst två gånger om dagen. Se till att rengöra tänderna runt tandköttet och baksidan av tänderna.
- Använd fluortandkräm. Fluor kan bekämpa karies.
- Tandtråd för att ta bort plack mellan tänderna.
Läs också: Kraftfull tandvärksmedicin från naturliga ingredienser
Få människor har naturligt vita tänder, eftersom tänderna tenderar att gulna med åldern. Att upprätthålla god munhygien och ha regelbundna tandkontroller hjälper dock till att hålla tänderna ljusa.
Tänk på att gula tänder inte är ett tecken på ett hälsoproblem, men en tandläkare kan kontrollera emaljförlust och karies. Det är viktigt att alltid kolla med tandläkaren. Kom igen, gör nu ett tandkontrollschema på närmaste sjukhus genom ansökan .
