, Jakarta - Gravida kvinnor bör vara uppmärksamma på intaget av mat och dryck som konsumeras. Anledningen är att det finns vissa typer av mat som är mindre vänliga och till och med kan utlösa störningar om de konsumeras under graviditeten. Att inte bara störa den blivande mamman, konsumera urskillningslös mat och dryck kan också öka risken för interferens med fostret.
Faktum är att det finns flera typer av intag som bör undvikas under graviditeten. Är kolsyrad dryck en av dem? Egentligen är effekten av att dricka läsk på gravida kvinnor fortfarande tveksam. Än så länge är läsk inte strängt förbjudna, men gravida kvinnor bör vara vaksamma och inte vårdslöst konsumera dem. Med tanke på att läsk har ett antal ingredienser som är kända för att ha en negativ inverkan på kroppen. Kolla in nästa förklaring i den här artikeln!
Läs också: Vikten av näringsintag för gravida kvinnor
Kolsyrade drycker och dess inverkan på gravida kvinnor
Soda innehåller mycket socker och kalorier, såväl som konstgjorda sötningsmedel. Dessa ingredienser gör läsk till en dryck som bör begränsas, särskilt för gravida kvinnor. Vanan att konsumera läsk kan öka risken för att mödrar föder barn för tidigt. Inte bara det, överdriven konsumtion av läsk kan också påverka barnet.
Överdriven konsumtion av läsk kan påverka utvecklingen av ditt barn på lång sikt. Det finns flera effekter som kan uppstå från vanan att konsumera läsk under graviditeten, inklusive:
1.Fetma hos mor och foster
Risken för fetma aka övervikt blir större på grund av det höga socker- och kaloriinnehållet i läsk. Därför rekommenderas gravida kvinnor att begränsa och till och med undvika konsumtion av läsk. Viktökning hos gravida kvinnor är ett tillstånd som inte bör ignoreras, eftersom det kan öka risken för graviditetsdiabetes. Inte bara det, övervikt kan också orsaka högt blodtryck, för tidig förlossning och barn som föds med övervikt.
2. Bebisar födda med låg kroppsvikt
Överdriven konsumtion av läsk kan också göra att barn föds med låg vikt. Inte utan anledning kan detta hända eftersom den genomsnittliga läsken har en hög koffeinhalt. Gravida kvinnor bör inte konsumera koffein i överskott, eftersom det kan ha en ogynnsam effekt. Koffein kan passera moderkakan och sedan påverka fostrets utveckling och öka risken för spädbarn med låg födelsevikt.
Läs också: 4 viktiga intag för vegetariska gravida kvinnor
3. Kalciumbrist
Kalciumbrist kan också uppstå på grund av vanan hos gravida kvinnor att konsumera läsk. Eftersom koffeinhalten i denna typ av dryck kan hämma processen för kalciumabsorption. De dåliga nyheterna är att när detta händer är mamman benägen att drabbas av benskörhet som ett resultat. Brist på kalciumintag kan också orsaka en ökning av blynivåerna i blodet. Detta tillstånd kan störa fostrets hjärnutveckling.
4.Påverka motorisk utveckling
Hos spädbarn kan läsk senare utlösa störningar i den finmotoriska utvecklingen. Kvinnor som konsumerade mycket socker under graviditeten, särskilt socker från läsk, sades vara mer benägna att föda barn med motoriska störningar, som att ha svagt minne och dåliga problemlösningsförmåga.
Läs också: Vikten av att tillgodose vitaminbehov för gravida kvinnor
Ta reda på mer om effekten av att konsumera läsk på gravida kvinnor genom att fråga läkaren i ansökan . Läkare kan lätt kontaktas via videoklipp / Röst samtal och Chatt . Mödrar kan också förmedla hälsoproblem som upplevts under graviditeten och få tips för att övervinna dessa störningar. Kom igen, ladda ner Ansökan nu på App Store och Google Play!
Referens:
Baby Center. Åtkomst 2020. Är det säkert att dricka koffeinhaltig läsk när jag är gravid?
Mamma Junction. Åtkomst 2020. Är det säkert att konsumera läsk och dietläsk under graviditeten?
WebMD. Åtkomst 2020. Soda under graviditeten kanske inte hjälper bebisens hjärna.
Föräldrar. Åtkomst 2020. Hur mycket läsk kan du dricka när du är gravid?
