, Jakarta – Fisk är en av de livsmedel som har många fördelar för kroppens hälsa, särskilt för spädbarn. Förutom den utsökta smaken har fisk faktiskt mycket innehåll som behövs av bebisar för deras utveckling.
Laxen i sig har en ganska hög proteinhalt jämfört med andra typer av fisk. De mineraler och vitaminer som finns i lax kan sägas vara de mest kompletta. Så lax kan vara ett bra matval för bebisar när de fyller 6 månader under torrsubstansperioden.
Mycket av innehållet i lax, såsom kalium, selen och vitamin B12. Inte bara det, omega-3-fettsyror och andra naturliga essentiella fettsyror som finns i lax kan faktiskt hjälpa till att upprätthålla barnets hälsa. Här är andra fördelar med lax för spädbarn:
1. Förhindra sjukdom
Näringsinnehållet i lax kan faktiskt göra bebisens kropp starkare mot olika sjukdomar. Aminosyrorna som finns i lax kan faktiskt upprätthålla hälsan i matsmältningskanalen. Inte bara det, att ge lax till bebisar kan faktiskt också upprätthålla barnets hjärthälsa för att undvika flera sjukdomar, såsom artrit, kardiovaskulär och diabetes.
2. Förbättra bebisens hjärnintelligens
Naturligtvis vid tidpunkten för tillväxt och utveckling behöver bebisar bra matintag. Matintag kommer att påverka barns tillväxt och utveckling, inklusive barns hjärnhälsa. Lax är en av de livsmedel som mammor kan göra till en bra näringskälla för barns hjärnutveckling. Det höga innehållet av omega-3, mineraler och B-vitaminer är faktiskt mycket bra för att upprätthålla hjärnans hälsa. Lax kan vara ett kompletterande val för mödrar eftersom bearbetningen är ganska enkel. Smaken är redan välsmakande och utsökt ger också smak till barnets kompletterande matmeny.
3. Optimera bebisens syn
Inte bara bra för barnets hjärnutveckling, faktiskt har innehållet av DHA och AHA i lax också fördelar för att optimera synen och andra nerver hos bebisar. Ge lax när barnet går in i fast födaåldern. Var uppmärksam på hur man gör lax så att dess fördelar inte minskar när den tillagas. Det bästa sättet är att ånga laxköttet. Blanda det sedan med andra MPASI-menyer. Mammor behöver inte oroa sig för barnets matsmältning. Lax är en av de fiskar som är mycket säker för konsumtion av spädbarn.
4. Upprätthåll babyns hudhälsa
Att ge babylax i MPASI-menyn kan faktiskt hålla barnets hud frisk. Bebisar kommer att besparas från vissa hudsjukdomar. De essentiella fettsyrorna som finns i lax kan uppmuntra huden att behålla vatten och göra bebisens hud slätare och mer återfuktad.
Det är bättre att ge den bästa maten när barnet växer och utvecklas. Att hitta bra mat för barn kan vara ett sätt för mammor att hålla sina barn friska. Men om mamman har ett klagomål om barnets hälsa eller den kompletterande matningsprocessen till barnet, kan mamman fråga läkaren direkt via ansökan via funktion Chatt och Röst/videosamtal . Kom igen ladda ner Ansökan nu via App Store eller Google Play!
Läs också:
- Bästa maten för graviditet i första trimestern
- 7 fördelar med lax för hälsa och skönhet
- Tonfisk vs lax, vilket är nyttigare?
