Hälsa

4 tips för att välja rätt dynor för aktivitet

, Jakarta – Ett sätt att upprätthålla hälsan hos Fröken V under mens är att använda rätt bindor. Men det finns fortfarande många kvinnor som inte riktigt bryr sig om de bindor de använder. Speciellt nu när det finns många val av bindor, allt från tunna, tjocka, långa, bevingade till de som har en doft. Att välja en bra dambinda är inte svårt, egentligen. Kom ihåg att välja den typ av bindor som passar din aktivitet så att du fortfarande kan leva dina dagar aktivt medan du har mens.

Visste du att varje kvinna producerar olika volymer menstruationsblod? Vanligtvis kommer det mesta menstruationsblodet ut på den andra dagen och börjar minska på den tredje dagen. Under en menstruation är volymen blod som kommer ut cirka 50-100 milliliter. Aktiviteterna du gör kan också påverka mängden blod som kommer ut. Det är därför det rekommenderas att du använder bindor som är lämpliga för de aktiviteter du ska göra så att du förblir bekväm. Nu finns det olika typer av bindor som du kan hitta på marknaden. Här är tips för att välja dynor efter aktivitet:

1. Bär bevingade kuddar under upptagna aktiviteter

För dig som har jobb som kräver att du är aktiv bör du använda pads med vingar eller vinge . Eftersom den aktiva rörelsen kommer att få blodet att komma ut i stora mängder. Nåväl, vingkuddar hjälper dig att förhindra att blod tränger in i dina underkläder.

2. Icke-vingskydd för lågintensiva aktiviteter

För dig som jobbar bakom ett skrivbord hela dagen behöver du inte ha på dig bindor vinge . Välj vanliga bindor med hög absorption.

3. Dagsbruk och nattbruk

Typer av sanitetsbindor är indelade i: dagsanvändning och nattanvändning inte utan anledning. För att hålla dig bekväm under en hektisk hektisk dag kan du använda speciella bindor under dagen eller dagsanvändning . Under tiden sanitetsbindor nattanvändning De är vanligtvis längre än vanliga bindor och är användbara för att samla upp mycket blod som kommer ut på natten, så att du kan sova bekvämt utan att behöva oroa dig för att gå sönder.

4. Typer av bindor för träning

För att du fortfarande ska kunna träna ordentligt när du har mens bör du använda en dyna som är mjuk och har hög absorption. (Läs även: Träna under mens, är det OK?)

Förutom att välja typ av bindor efter din aktivitet behöver du också känna till följande kriterier för bra och hälsosamma bindor:

  • Bra kvalitet

Det är bäst att inte välja bindor på grund av låga priser eller kampanjer, eftersom billiga bindor inte nödvändigtvis matchar din hud och riskerar att irritera Miss V. Så välj en sanitetsbinda av god kvalitet. Kvaliteten på sanitetsbindor kan testas med denna metod:

  • Fyll vatten i ett genomskinligt glas.
  • Riv av dynan och ta ut insidan.
  • Doppa insidan av dressingen och rör om.
  • Se färgbytet.
  • Om dambindan smulas sönder och är grumlig till färgen betyder det att dambindan använder material av dålig kvalitet.
  • Har hög absorption

Som förklarats ovan finns det vissa tillfällen då volymen menstruationsblod som kommer ut är stor. Så, för att det inte ska tränga in, välj kuddar som har hög absorption. Du kan också testa absorptionsförmågan hos dynorna på detta sätt:

  • Lägg cirka 30-50 milliliter vatten på ytan av dynan.
  • Låt stå några ögonblick och tryck till ordentligt med en bit torr väv.
  • Om vävnaden blir väldigt blöt betyder det att absorptionsförmågan i dynan inte är bra.
  • Undvik att välja doftande kuddar

För att övervinna den obehagliga lukten i Miss V-området under menstruationen behöver du inte använda dambindor med doft. Man rengör bara fröken V med vatten. Pads som innehåller parfym kan faktiskt orsaka irritation för Miss V. Anledningen är att doftingredienser kan innehålla kemikalier som är skadliga för intima organ.

Så var uppmärksam på de sju sakerna ovan när du väljer bindor (Läs även: 6 tips för att hålla fröken V ren under menstruationen). Om du har problem med mens, kontakta omedelbart en läkare eller prata med en läkare genom ansökan . Du kan kontakta läkaren via Video/röstsamtal och Chatt när som helst och var som helst. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found