, Jakarta - Honung kan lindra halsont, inklusive torr hals. Du kan blanda två matskedar honung med ett glas varmt vatten eller te och dricka efter behov. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rekommenderar också att man använder honung om en torr hals åtföljs av hosta.
Honung är känt för att ha antimikrobiella egenskaper. Man fann att honung också var effektivt för att minska vissa sjukdomar, såsom influensavirus. När det gäller halsont, inklusive torr hals, har honung till stor del studerats i samband med tonsillektomi, och har visat att honung är effektiv som behandling.
Läs också: Ont i halsen ofta, är det farligt?
Effektiviteten av honung för behandling av halsont
Honung har visat sig vara effektivt för att minska torr hals, hosta, förkylning och andra halsbesvär. Honung har länge varit känt för att innehålla:
- Antioxidantegenskaper;
- Antiinflammatoriska egenskaper;
- Antimikrobiell;
- Antivirala egenskaper;
- svampdödande egenskaper;
- Antidiabetiska egenskaper.
Observera att honung också används för att behandla sår. Honung har nästan samma effekt eller till och med något överlägsen andra behandlingar, till exempel för ytliga deltjockleksbrännskador och akuta sår.
Honung anses vara ett mycket kraftfullt bakteriedödande "vapen". Förutom glukos och fruktos innehåller de läkande ämnena i honung stora mängder vitaminer, mineraler och immunproteiner. Det är därför honung rekommenderas för att behandla halsont, såsom torr hals, halsont och andra influensasymptom.
Tänk på att honung och citron är en bra kombination. Att kombinera C-vitamin i citron stärker kroppens immunförsvar. Du kan kombinera honung och citron för att behandla halsont.
När du regelbundet konsumerar te, honung och citron för att behandla din hals kan du uppleva ett antal fördelar, såsom:
- Förbättra immunförsvaret. Denna huskur kan övervinna hosta och kliande hals perfekt. Till skillnad från antiinflammatoriska läkemedel stärker honung och citron immunförsvaret och bidrar därmed till en snabbare återhämtning.
- Att regelbundet dricka honungste kan lindra förkylnings- eller influensasymptom.
- När du kombinerar te, en sked honung och citron kommer du att känna lugn och friskhet i kroppen.
Läs också: Ont i halsen, så här behandlar du det snabbt
Rå honung vs pastöriserad honung
När du läser honungsförpackningsetiketter kommer du att upptäcka att det mesta av honungen som finns på marknaden har pastöriserats. Pastöriserad honung kan förbättra färg och konsistens, döda oönskad jäst, ta bort kristallisering och hålla längre när den lagras.
Det bör dock förstås att pastöriseringsprocessen också kan förstöra nyttiga näringsämnen. Rå honung filtreras vanligtvis bara före förpackning så att de flesta av de nyttiga näringsämnena behålls.
Om du är förvirrad över om du ska välja pastöriserad eller rå honung, var medveten om att de inte erbjuder ett brett utbud av terapeutiska fördelar, antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper.
Honung filtreras dock först, pastöriseras och värms upp efter skörd. Medan den senare troligen filtreras i rent skick, vilket innebär att direkt från kupan och dess näringsvärde inte förändras. Med detta i åtanke bör du konsumera rå honung för att behandla halsont i stället för att konsumera bearbetade varianter.
Läs också: 4 vanor som kan göra ont i halsen
Honung har en lång historia som ett läkemedel som har många fördelar och har bevisats i kliniska prövningar. Så det är en bra idé att konsumera honung för att stödja din kropps hälsa och hjälpa till att behandla halsont.
Om honung eller andra huskurer inte kan ge lindring från halsont även efter att ha konsumerat det under lång tid, bör du kontrollera med din läkare genom applikationen . Kom igen skynda på ladda ner Ansökan nu!
Referens:
