, Jakarta – Gravida kvinnor går ofta fram och tillbaka på toaletten för att kissa. Vanligtvis inträffar det under första och tredje trimestern av graviditeten. Även när man skrattar eller hostar kan kiss ibland också komma ut av sig självt. Fysiska och hormonella förändringar som inträffar i gravida kvinnors kropp orsakar ökade urineringsvanor. Detta är oundvikligt, men det finns sätt att kringgå det.
Hög kissnöd är ett tidigt tecken på graviditet. Denna önskan kommer ofta under första trimestern, minskar sedan under andra trimestern och dyker sedan upp igen under tredje trimestern. Hormonella förändringar som uppstår på grund av graviditet som gör att mödrar ofta går på toaletten. Här är förklaringen:
- Under graviditeten kommer mammans blåsa ofta att bli full eftersom njurarna arbetar extra och producerar mer urin för att ta bort onödiga ämnen från mammans kropp. Metaboliskt avfall från fostret i livmodern utsöndras också genom urinen, så att blodflödet och moderns urinproduktion ökar.
- När fostret utvecklas, förstoras moderns livmoder och sätter press på blåsan, vilket gör att mamman känner ett behov av att kissa ofta.
- I tredje trimestern av graviditeten kommer suget att kissa igen, eftersom fostrets position är under bäckenet och sätter press på blåsan. Mamma kommer ofta att behöva kissa, trots att hennes blåsa är tom.
- Graviditetsdiabetes, även känd som graviditetsdiabetes, kan göra att kvinnor vill kissa oftare.
Eftersom biverkningarna av graviditeten är ganska störande aktiviteter, kan mödrar komma runt detta på följande sätt:
- Undvik att dricka te, kaffe och läsk, eftersom koffeininnehållet i dem gör att du vill kissa ofta.
- Gravida kvinnor måste fortfarande tillgodose vätskebehoven i sina kroppar genom att dricka minst 8 glas vatten varje dag, så att kroppen inte blir uttorkad. Däremot kan mammor minska konsumtionen av vatten före sänggåendet för att förhindra kisslust på natten.
- Håll inte tillbaka kisslusten, för det riskerar att göra att bäckenmusklerna försvagas på sikt. Dessutom, om den hålls, kan mamman bli mer och mer frekvent kisslust.
- Varje gång du kissar, se till att blåsan är helt tom. Tricket, mamman kan luta sig framåt.
- Kegelövningar är det bästa sättet som gravida kvinnor kan göra för att förhindra utsläpp av urin när mamman hostar, nyser eller tränar. Eftersom denna typ av träning hjälper till att spänna musklerna som reglerar urinproduktionen.
Om det uppstår onormala tillstånd när mamman kissar, till exempel en brännande känsla när man kissar, urinen har en obehaglig lukt och grumlig färg, eller mamman vill kissa igen trots att hon precis har gått på toaletten, kontakta omedelbart en läkare, eftersom det kan vara urinvägarna mamma har en infektion. Gravida kvinnor kan prata om sina hälsotillstånd med läkaren, utan att lämna huset, genom ansökan . Kontakta läkaren via Video/röstsamtal och chatt att diskutera och be om hälsoråd när som helst. Du kan också köpa hälsoprodukter och vitaminer du behöver på . Det är väldigt enkelt, bara stanna beställa och beställningen kommer att levereras inom en timme. Så vad väntar du på? Ladda ner nu på App Store och Google Play.
