Jakarta - Ibland ställs du inför tillstånd som kräver att du håller tillbaka urinering. Till exempel när du gör ett prov, tittar på en film på bio, går på en viktig händelse, på en resa eller andra.
I själva verket är urinering faktiskt kroppens sätt att berätta att kroppen redan har överskott av vätska. Att hålla urin för ofta även i timmar eller det har blivit en vana kan därför ha en dålig effekt på kroppens hälsa, särskilt njurarna. Här är några hälsoproblem som kan uppstå om du har för vana att hålla din urin:
1. Urinvägsinfektion
Urinvägsinfektion (UTI) kan uppstå på grund av att det finns smuts, gifter och avfall i urinvägarna, vilket ger upphov till infektion. Om du håller din kiss ofta, kommer bakterierna i urinen att orsaka en infektion i urinblåsan. Om detta händer kommer du att känna symtom som smärta i nedre delen av buken, smärta vid urinering, mindre urinvolym, tills blod kommer ut när du kissar.
Läs också: Att hålla kiss kan få blåscancer?
2. Njursten
Visste du att personer som ofta håller i urinen löper risk att utveckla njursten?
Njursten är små stenar som bildas i njurarna på grund av överskott av kalcium och natrium. Tja, om dessa mineralavlagringar inte tas bort så fort du känner dig sugen att kissa, riskerar du att bilda njursten.
Vanligtvis kan små njursten komma ut genom urinvägarna utan att orsaka smärta. Men när du skjuter upp urinering för ofta kan mineral- och salthalten i urinen faktiskt utveckla stenar i njurarna med en större storlek.
Om detta händer kommer stenen att blockera urinvägarna och blockera flödet av urin från njurarna. Som ett resultat kommer du att känna smärta när du kissar.
Läs också: Håller ofta urinering, akta dig för njursten
3. Urininkontinens
Du är inte bara i riskzonen för urinvägsinfektioner, om du håller din urin för ofta kan det också leda till att blåsmusklerna försvagas. Varför är det så? När du försöker hålla i urinen blir musklerna i urinblåsan stramare.
Om du gör det för ofta kommer muskelstyrkan att minska med tiden. Så småningom blir musklerna lösa och inte längre elastiska. Denna försvagade urinblåsa ökar risken för urininkontinens eller urinläckage.
Om du nyligen har upplevt dessa symtom bör du omedelbart tala med din läkare. Det blir lättare för dig att ställa frågor till läkaren om du redan har ansökan . Så se till att du har det ladda ner appen, ja!
Läs också: Smärta vid urinering, kanske dessa 4 saker är orsaken
4. Ryggsmärta
Som ett resultat av att man håller tillbaka urinering är det inte bara skadligt för urinvägsorganen (urologi), utan också för midjan. Att fördröja urinering kan faktiskt utlösa uppkomsten av smärta i midjan. Varför händer detta?
När blåsan är halvfull aktiveras nerverna runt organet. Symtom som du kan känna är suget att kissa ofta.
Om du motstår lusten att kissa betyder det att din kropp kommer att försöka bekämpa signalerna från urinblåsan och hjärnans nerver. Som ett resultat kommer du att känna gåshud och magen känns som om den är full, vilket orsakar smärta.
Detta bör inte bli en vana eftersom smärtan kan stråla ut i midjan. Detta tillstånd uppstår eftersom de flesta av musklerna runt urinblåsan och njurarna ständigt anstränger sig.
Så, från och med nu, vänja dig inte vid att hålla i dig, okej!
