, Jakarta - OCD eller tvångssyndrom är en psykisk störning som kan hända vem som helst. De saker som tyder på att en person har tvångssyndrom är tvångstankar och tvångsbeteenden, som kan ses i vardagen.
Som namnet antyder får OCD människor att känna att de måste göra något om och om igen. Annars kommer de att fyllas av ångest och rädsla. Faktum är att ibland människor med OCD inser att deras tankar och handlingar är överdrivna. De kunde dock inte göra något för att stoppa det.
Läs också: Kan tidigare trauma verkligen orsaka OCD?
Tecken på att någon har OCD
En person som lider av OCD har i allmänhet påträngande tankar och uppstår alltid (tvångsmässigt), och ett beteende som görs upprepade gånger (tvångsmässigt). I vissa fall kan personer med OCD bara ha tvångstankar utan tvångsmässigt beteende, eller vice versa.
Besatthet är en störning i sinnet, som sker kontinuerligt och orsakar ångest eller rädsla. Egentligen upplever alla detta ibland. Men hos personer med OCD dyker tvångstankar alltid upp och till och med kvarstår.
Några exempel på tvångstankar som personer med OCD ofta har är:
- Känner dig väldigt rädd för att bli smutsig eller att bli sjuk, så undvik att skaka hand med andra människor eller röra vid föremål som ofta berörs av många människor.
- Vill verkligen ha allt ordnat i harmoni eller ordning. Det stör mig verkligen att se att ett av ett gäng föremål pekar i en annan riktning.
- Känner dig ofta rädd för att göra något som kommer att ha en negativ inverkan på dig själv och andra, så känner ofta tvivel om du ska stänga av spisen eller låsa dörren.
Läs också: 3 kännetecken på tvångssyndrom, så en av dem?
Samtidigt är tvångsmässigt beteende något som görs upprepade gånger, även om det räcker att göra det en gång. Detta beror på att personer med OCD ofta känner sig oroliga eller rädda på grund av sina tvångstankar. Som ett resultat, för att minska ångest och rädsla, kommer de att upprepade gånger göra samma sak.
Här är några exempel på tvångsbeteenden som personer med OCD ofta gör:
- Tvätta händerna fram och tillbaka, även tills huden har blåsor..
- Placera alltid föremål i samma riktning.
- Kontrollerar ofta om du har stängt av spisen, låst dörren eller lagt plånboken i väskan.
Dessa olika OCD-symtom slår ofta till i tidig vuxen ålder och tenderar att förvärras med åldern. Dessutom kan symtomen också bli värre när personer med OCD upplever stress.
Även om det ibland är naturligt att känna oro och kontrollera något som har gjorts igen, måste du vara medveten om symptomen på OCD. Speciellt om du ofta spenderar minst 1 timme på att tänka eller göra en handling, inte kan kontrollera ditt tvångsmässiga beteende eller känner att dina dagliga aktiviteter störs.
Läs också: Känn igen de 4 symtomen som upplevs av personer med OCD
Snabbt ladda ner Ansökan att prata med en psykolog igenom chatt , eller boka tid hos en psykolog/psykiater på sjukhuset, så att behandling kan göras. Om OCD inte behandlas omedelbart ökar risken för att utveckla depression.
I svåra fall kan depression uppmuntra patienter att försöka begå självmord. Så, precis som fysiska sjukdomar, måste psykiska störningar också uppmärksammas och behandlas omedelbart om du känner att du upplever symtom.
