Jakarta - Halsont är en vanlig sjukdom som kännetecknas av smärta, irritation eller torrhet i halsen. Tillståndet orsakas vanligtvis av en bakteriell eller virusinfektion, vilket gör att den drabbade känner smärta när han äter eller dricker. När du upplever en rad symtom, bestäm dig inte omedelbart för att ta medicin, okej! Här finns naturliga ont i halsen!
Läs också: Utan medicin är det här hur man kan övervinna halsont
Honung
Den första naturliga ingrediensen för ont i halsen är honung. När du känner av symptomen, försök att konsumera honung regelbundet. Honung har visat sig vara effektivt för att bota halsont, eftersom det minskar produktionen av slem i halsen. Honung är också antibakteriellt som kan döda bakterier som orsakar halsont.
Honung är en naturlig ingrediens som är säker för konsumtion av barn som är över ett år gamla. För att lindra symtomen på halsont, kan mammor konsumera två matskedar honung innan sänggåendet blandas med varmt vatten.
Saltvatten
Saltvatten är en av de naturliga ingredienserna för att lindra ont i halsen, eftersom det är effektivt för att minska svullnad av halsväggen. Tricket är att lösa en tesked salt i varmt vatten. Skölj sedan med lösningen medan du lutar huvudet.
För maximalt resultat, gör det regelbundet en gång om dagen. Om du vill använda denna naturliga ont i halsen för din lilla, var uppmärksam på hur du använder den, mamma! Se till att saltvattnet inte sväljs.
Kanel
Doften av kanel slappnar inte bara av i kroppen, utan är också effektiv som ett naturligt ont i halsen. Kanel är hög i antioxidanter och antibakteriella, så det kan döda bakterier och lindra symptomen på halsont som du upplever. Tricket är att lägga till några bitar kanel i varmt vatten eller te.
Läs också: Läka akut halsont på detta sätt
Citronvatten
Naturliga ingredienser för att lindra halsont har dessutom en fräsch smak. Du kan använda citronvatten som är rikt på C-vitamin som ett ont i halsen. Förutom att fungera som en antioxidant kan C-vitamin i citronvatten även stärka kroppens immunförsvar, så att kroppen lätt kan bekämpa bakterier.
Inte nog med det, det höga C-vitamininnehållet kan skydda kroppen från olika infektioner, såsom hosta eller influensa. Tricket är att pressa citronsaft och sedan blanda det i varmt vatten. Om du vill ha en sötare smak kan du tillsätta en sked honung, citronvatten och honung för att påskynda återhämtningen av halsont.
Kokosolja
Kokosolja är en av de naturliga ingredienserna för att lindra ont i halsen, eftersom den kan tunna ut slem i halskanalen, så att andningen blir lättare. Det gör du genom att tillsätta kokosolja i olika typer av mat. Du kan också konsumera det direkt så mycket som en eller två matskedar. Bör inte konsumera i stora mängder, bara två matskedar per dag.
- Te
Även om det finns många typer av te, men de typer av te kamomill och grönt te som är ett naturligt ont i halsen. Blomma kamomill och grönt te innehåller höga antioxidanter som kan minska inflammation, svullnad och klåda i halsen. Du gör detta genom att gurgla eller andas in ångan från de två teerna.
Om det konsumeras, blanda med citron och en sked honung, så att smaken blir mer fräsch. Efter att ha konsumerat det kommer du att känna dig mer avslappnad, dina luftvägar kommer att bli mer lättade och din halssmärta försvinner långsamt.
Gurkmeja och ingefära
Gurkmeja, som vanligtvis används för att stärka smaken på mat, är effektivt för att minska halsont. Det gör du genom att lösa upp gurkmejapulver och en halv tesked i varmt vatten. Gurgla sedan med vattnet.
Precis som gurkmeja är ingefära också effektivt för att döda bakterier i luftvägarna på grund av dess antibakteriella egenskaper. Du gör detta genom att konsumera drycker med ingefära innehåll, såsom ingefärste, ingefära wedang eller ingefära extrakt.
Läs också: 7 effektiva sätt att övervinna halsont
Om du har vissa hälsoproblem, diskutera med läkaren i appen innan du konsumerar det, ja! Anledningen är att hos vissa personer med allergier mot dessa naturliga ingredienser kan allergiska reaktioner uppstå efter att ha konsumerat dem.
Referens:
Cleveland Clinic. Åtkom 2020. Naturliga ingredienser för behandling av halsont.
Healthline. Åtkomst 2020. 12 naturliga botemedel för eftermiddagens hals.
Medicinska nyheter idag. Åtkomst 2020. 15 naturliga botemedel mot halsont.
