Jakarta - Är du bekant med påssjuka? Denna sjukdom, som orsakar en knöl i nacken på grund av en förstorad sköldkörtel, kan drabba vem som helst, du vet. Faktum är att sköldkörteln har en livsviktig funktion för kroppen. Från att reglera hjärtfrekvens, kroppstemperatur, till muskelstyrka.
Orsakerna till struma varierar, men orsakas i allmänhet av brist på jod. Hurså? Anledningen är att sköldkörteln kräver jod för att producera sköldkörtelhormoner. När kroppen saknar jod måste sköldkörteln jobba extra så att den förstoras. Hur botar man då struma?
Läs också: En knöl i nacken är inte nödvändigtvis en tumör, det kan vara en struma
Det finns olika sätt du kan prova. Med utgångspunkt från konsumtion av droger, kirurgi för borttagning av sköldkörteln eller nukleär behandling av sköldkörteln. Utöver dessa tre metoder finns det naturliga sätt som du kan försöka hjälpa till att bota struma.
Tja, här är hur du botar struma naturligt, nämligen:
1. Konsumera tillräckligt med jod
Struma utlöses ofta av jodbrist. Försök därför att äta mat som innehåller mycket jod. Denna metod förväntas minska struma eller svullnad av sköldkörteln.
Det enklaste sättet att få i sig jod är genom bordssalt. Var dock uppmärksam på intaget, överdriv inte. Högt saltintag kan utlösa olika besvär, varav ett är högt blodtryck. Förutom bordssalt kan du få jodintag genom fisk, skaldjur, ost, yoghurt, till olika grönsaker.
Jod har många hälsofördelar. Om du vill veta mer är det ingen fara att fråga direkt till läkaren via . Du kan fråga läkaren direkt när som helst och var som helst.
2. Öka intaget av frukt
Hur man botar struma naturligt kan vara genom intag av frukt. Men inte vilken frukt som helst som hjälper till att bota struma. Välj frukter som innehåller betakaroten för att minska svullnaden i sköldkörteln, varav en är papaya.
Förutom betakaroten finns det även ampicillinämne som lindrar och botar struma. Detta ämne finns i stor utsträckning i rambutan och soursop.
3. Dra fördel av vitlök
Förutom de två sakerna ovan kan vitlök också användas för att bota struma. Vitlök är antibakteriellt, antiviralt och svampdödande. Hur man botar struma med vitlök är enkelt. Tvätta löken noggrant och tugga sedan 3 till 4 vitlöksklyftor på en dag.
4. Få tillräckligt med vila
Var försiktig, spridningen av viruset som orsakar påssjuka kan överföras genom direktkontakt, urin eller salivstänk från den drabbade. Därför bör personer med påssjuka undvika direktkontakt med andra människor tills de återhämtar sig.
Dessutom behövs tillräcklig vila för att påskynda återhämtningen. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan vila stärka immunförsvaret samtidigt som det stoppar spridningen av viruset. Personer med struma bör vila hemma, cirka fem dagar efter att öreskärlskörteln börjar svälla.
Läs också: Dessa är 5 påssjuka risker som påverkar hälsan
5. Komprimera svullen hals
Att komprimera en svullen hals med is eller kallt vatten kan hjälpa till att läka struma. Intressant nog kan denna metod minska svullnad och minska smärta. Kalla kompresser på en svullen nacke kan också minska inflammation och därigenom ge tröst åt det ömma halsområdet. Hurså?
Anledningen är att låga temperaturer kan bromsa blodflödet och förtränga blodkärlen på smärtplatsen. Tja, detta tillstånd kan minska inflammationsstimulerande ämnen som rör sig mot strumaområdet.
Det som måste övervägas, applicera inte is direkt på huden. Detta kan orsaka brännskador på huden eller vävnadsskada. Alternativt, blötlägg en handduk i en bassäng med vatten och isbitar. Sedan, krama handduken och komprimera området som gör ont.
6. Undvik att äta sura livsmedel
När du upplever struma bör du undvika att konsumera mat eller dryck som har en sur smak. Syrahalten kan faktiskt orsaka smärta som blir värre i spottkörtlarna.
7. Dra nytta av Aloe Vera
Förutom att använda vitlök kan du också försöka smeta in köttet av aloe vera på den svullna delen. Den kalla känslan som produceras av aloe vera kommer att ge en känsla av komfort i det smärtsamma området. Dessutom hjälper antibiotikainnehållet i aloe vera också symtomen på smärta eller svullnad att lättare övervinnas av personer med påssjuka.
8. Se till att halsen och ansiktet känns bekvämt
Efter att ha gjort några av sätten ovan skadar det aldrig att se till att hals- och ansiktsområdena är i ett bekvämt skick. Om du vill ligga ner, se till att använda bekväma sängkläder och förhindra tryck på nackområdet så att smärta kan undvikas.
Läs också: Ha inte fel, det här är skillnaden mellan påssjuka och påssjuka
Kom ihåg att om metoderna ovan inte gör betydande förändringar, eller symtomen på sjukdomen växer, gör omedelbart en undersökning på närmaste sjukhus för att få rätt behandling. För att underlätta undersökningen kan du boka tid hos sjukhuset via . Kom igen, ladda ner nu via App Store eller Google Play!
Dessutom, för att skydda andra från exponering för viruset som orsakar påssjuka, bör du stanna hemma under medicinsk behandling och behandling. På så sätt kan du också skydda andra från att få påssjuka.
