Hälsa

3 enkla sätt att återställa anosmi på grund av covid-19

"COVID-19 kan orsaka olika symtom hos drabbade, varav ett är förlust av förmågan att känna lukt eller anosmi. Var försiktig, anosmi kan påverka en persons livskvalitet. Till exempel att minska aptiten och vikten på grund av att man inte kan smaka mat. Så, hur kan man övervinna detta tillstånd?

Om du upplever symtom på anosmi i form av förlust av luktförmågan, särskilt mitt under covid-19-pandemin, fråga omedelbart läkare genom .

, Jakarta - I början av utbrottet 2019 fram till början av 2020 var symptomen på covid-19 nästan lika influensa. Vid den tiden, enligt Världshälsoorganisationen (WHO) i Rapport från WHO:s och Kinas gemensamma uppdrag om Coronaviruss sjukdom 2019 (COVID-19), symtom på COVID-19 inkluderar feber, torrhosta, trötthet, slemproduktion, andnöd, halsont, huvudvärk och trängsel.

Men med tiden växer symptomen på covid-19. Nu är ett av de vanligaste besvär som drabbade drabbas av förlust eller nedsatt förmåga hos luktsinnet (anosmi). Anosmi kan påverka en persons liv på olika sätt. Till exempel kan inte lukta och smaka mat, så kan inte lukta fara (rök, etc.) och aptitlöshet.

Så, hur hanterar du anosmi på grund av COVID-19?

Läs också: 6 typer av immunförbättrande livsmedel som kan förhindra corona

Hur man övervinner anosmi på grund av covid-19

I grund och botten måste hur man hanterar anosmi anpassas till orsaken. Till exempel orsakas anosmi av en virusinfektion, så behandlingen kan vara genom terapi med avsvällande medel. Syftet med denna terapi för att underlätta andningen.

Dessutom några andra enkla sätt att hantera anosmi på grund av COVID-19:

1. Rengör insidan av näsan

Rapporterade från National Health Service (NHS) - Storbritannien, rengöring av insidan av näsan kan hjälpa till att behandla anosmi. Tricket är inte svårt, skölj insidan av näsan med en saltvattenlösning. Denna metod är användbar om ditt luktsinne är påverkat av en infektion eller allergi.

Kan du inte göra en saltlösning hemma så säljer vissa apotek påse som kan användas för att göra en saltlösning. Skölj sedan näsan med laurin.

2. Träna luktsinnet

Utöver metoderna ovan finns det också sätt att övervinna anosmi som vi kan göra. Enligt en studie i Journal of the American Medical Association (JAMA) - "Olfactory Dysfunction in COVID-19 Diagnosis and Management", hur man kan övervinna anosmi på grund av covid-19 kan vara genom att träna luktsinnet.

Luktträning innebär att upprepade gånger andas in och medvetet sniffa upp en uppsättning lukter (vanligtvis citron, ros, kryddnejlika och eukalyptus). Gör detta i 20 sekunder, minst två gånger om dagen vardera i minst 3 månader (eller längre om möjligt).

Läs också: Detta är vad som händer när ditt luktsinne försvinner

Enligt studier har ovanstående metoder visat en förbättring av lukt hos patienter med Luktdysfunktion/ OD (olfaktorisk dysfunktion) efter infektion.

Experter sa i studien att luktträning kan övervägas för COVID-19-patienter med covid-19-relaterad OD, eftersom denna terapi har låga kostnader och försumbara biverkningar.

3. Konsultera en läkare

Hur man hanterar anosmi på grund av covid-19 kan också göras genom att konsultera en läkare. Det som behöver betonas är att om anosmi åtföljs av andra symtom är det viktigt att göra en undersökning och följa gällande hälsoprotokoll (prokes). Om anosmi är ditt enda symptom, boka tid med din läkare för råd om återhämtning och följ läkarens rekommenderade procedur.

Senare kommer läkaren att ge medicinsk rådgivning som kan hjälpa dig att övervinna anosmi på grund av COVID-19. Men fram till nu finns det fortfarande mycket forskning som behövs för att svara på rätt behandling relaterad till anosmi på grund av coronaviruset, inklusive användningen av vitaminer och omega-3.

Enligt ovanstående studie, intranasalt vitamin A, tänkt att verka för att förbättra luktneurogenes, och systemiska omega-3, som kan verka genom neuroregenerativa funktioner ( neuroregenerativ ) eller antiinflammatorisk ( antiinflammatorisk ). Tyvärr finns det hittills inga bevis för att denna terapi är effektiv på patienter med anosmi relaterad till coronavirusinfektion.

Läs också: Anosmi, är denna sjukdom verkligen genetisk?

Jo, för er som vill konsultera en läkare angående anosmi på grund av COVID-19, kan du fråga läkaren direkt via applikationen . Du behöver inte lämna huset, du kan kontakta en expert när som helst och var som helst. Praktiskt, eller hur?

Referens:
Journal of the American Medical Association (JAMA). Åtkom 2021. Olfactory Dysfunction in COVID-19 Diagnosis and Management
National Institutes of Health - MedlinePlus. Tillträde 2021. Lukt - nedsatt
WHO. Åtkom 2021. Rapport från WHO:s och Kinas gemensamma uppdrag om Coronavirus Disease 2019 (COVID-19)
National Health Service - Storbritannien. Tillgänglig 2021. Förlorat eller ändrat luktsinne
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found