Jakarta – De flesta tycker att den mest spännande tiden att ha sex är när man är ung, mellan 25 och 35 år. Naturligtvis beror det på att den fysiska prestationen fortfarande är så utmärkt. Vad sägs om sexuell prestation när man går in i en ålder av sena 40 år?
Tydligen kommer män att vara mer spännande under sex när han är över 40 år. En undersökning gjord i Kanada säger att ju äldre en person blir, de sexaktiviteter som kommer att ges och erhållas kommer att bli mer spännande och tillfredsställande. I grund och botten har inte ålder någon större inverkan på sexuell njutning.
Även om det manliga hormonet testosteron kommer att minska vid 40 års ålder, gör detta faktiskt inte att manlig könsprestation också minskar. Faktum är att denna åldersgrupp är den andra puberteten för dessa Adams. Ändå behöver män inte ha sex i en ganska frekvent frekvens, vad som behövs är en kvalitativ och tillfredsställande sexupplevelse. Dessutom är den rekommenderade tiden för sex för par i slutet av 40 års ålder endast två gånger i veckan.
Problemet uppstår faktiskt hos kvinnor, som i allmänhet upplever klimakteriet mot slutet av 40-talet. Men äldre par, särskilt män, föredrar faktiskt många spel framför sex i betydelsen penetration. Det sägs i en studie, speldominerade sex eller förspel Det ökar den sexuella upphetsningen hos både män och kvinnor.
Manlig Sex Passion Över 40 år
Det är inte omöjligt för män som är över 40 år aka "mogna" att uppleva en minskning av libido eller sexuell upphetsning. Detta tillstånd påstås ha orsakats av stressnivåer som tenderar att vara högre i det åldersintervallet. Dessutom beaktas också en ohälsosam livsstil, eftersom män i denna ålder är benägna att drabbas av diabetes, högt blodtryck, gikt och kolesterol.
Läs också: 6 livsmedel som kan öka manlig libido
Vissa hälsoexperter hävdar att en minskning av manlig sexlust och prestation vid 40 års ålder kan ha en inverkan på en minskning av produktionen av hormonet testosteron. En minskning med en procent varje år har dock ingen större effekt på den sexuella upphetsningen, för även om den minskar är mängden av det manliga hormonet testosteron fortfarande mycket högre än hos kvinnor, vilket är fyra till fem gånger.
Upprätthålla och öka sexuell upphetsning
Åldern avgör inte nedgången i manlig sexuell upphetsning. Men för att göra kärleken mer tillfredsställande måste den sexuella upphetsningen också ökas, särskilt för äldre par. Hur?
1. Minska stress
Hur mycket eller mindre produktionen av hormonet testosteron påverkas av hur män hanterar sin stress. Ju högre stressnivå, desto mindre blir produktionen av detta hormon. För att öka den sexuella upphetsningen bör du fylla ditt sinne med glada saker.
2. Regelbunden träning
Sport är en aktivitet som inte bara är fysiskt hälsosam, utan också ökar den sexuella upphetsningen och gör att män orkar mer och håller längre i sängen. Avsätt åtminstone 30 till 60 minuter för att träna varje dag. Inte bara stress och depression, minskade testosteronnivåer kan också orsakas av en utmattad kroppskondition, eftersom hormonet kortisol faktiskt förstör testosteronhormonet i kroppen.
3. Få tillräckligt med vila
Brist på sömn gör att kroppen tappar uthållighet och ser slö ut. Dessutom kommer humöret också att ändras lätt följt av oregelbundna ätmönster, för för att förhindra dåsighet är ätandet en aktivitet som ofta görs. Som ett resultat kommer kroppen att uppleva diabetes och fetma.
Läs också: Gör detta för att öka manlig sexuell uthållighet
Sålunda var en kort genomgång av mäns sexuella prestation vid 40 års ålder. Om du behöver en läkares råd angående sexuella relationer i ålderdom, lita bara på . Fråga Läkarservice i appen hjälper till att besvara alla hälsoproblem, inklusive sex. Så skynda dig ladda ner denna applikation på din telefon ja!
