, Jakarta – Paracetamol är ett smärtstillande medel som vanligtvis används för att behandla värk och smärta. Det kan också användas för att sänka feber. Menstruationscykler kan orsaka smärta, särskilt kramper från nedre delen av magen till nedre delen av ryggen.
Paracetamol kan tillfälligt lindra mensvärk. Du kan börja ta paracetamol i början av din mens, eller så fort du känner smärtsymtom. Ta enligt anvisningarna i två till tre dagar, eller tills symtomen försvinner.
Kan inte konsumeras kontinuerligt
Paracetamol kan verkligen lindra mensvärk, men att ta det kontinuerligt rekommenderas inte. Anledningen är att för många smärtstillande läkemedel kan utlösa biverkningar. Dessa inkluderar halsbränna, sura uppstötningar och matsmältningsproblem.
Läs också: Outhärdlig menstruationssmärta Vad orsakar det?
Med tiden kan intensiv konsumtion orsaka magsår, lågt blodtryck, reflux, förstoppning och diarré. Att ta smärtstillande läkemedel kan inte kontrollera smärtan helt, det distraherar den bara.
Faktiskt, förutom att ta paracetamol, finns det flera naturliga sätt att lindra mensvärk, såsom:
1. Att placera en varmvattenflaska eller varm kompress på bäckenområdet kan hjälpa till att minska inflammation och smärta på grund av kramper.
2. Ta vitamin B1 eller livsmedel som innehåller B1. Detta beror på att vitamin B1 hjälper till att reglera kroppens muskel- och nervsystem, vilket tros hjälpa till att lindra smärta och reglera humör och energi under måncykeln. Livsmedel som nötkött, bönor, havre, ägg, fullkorn och baljväxter är bra källor till vitamin B1.
Läs också L 7 tecken på onormal menstruationssmärta att se upp för
3. Träning kan också lindra mensvärk. Eftersom träning ökar nivåerna av naturligt serotonin som är ett triggerhormon humör tja, liksom kemikalien dopamin som är ansvarig för att skicka signaler mellan nervceller. En annan anledning till att träning kan fungera som ett naturligt smärtstillande medel är att det ökar blodflödet i kroppen och håller cellerna syresatta.
Behöver du tydligare information om menscykeln och hur du lindrar mensvärk, fråga direkt efter lösningen på . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge den bästa lösningen. Hur, nog ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare du kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt .
Menstruationssmärta förbättras efter förlossningen
Mensvärk är pulserande smärta eller kramper i nedre delen av buken. Många kvinnor upplever mensvärk före och under menstruationen. För vissa kvinnor är obehaget bara irriterande.
För andra kan mensvärk vara tillräckligt allvarlig för att störa dagliga aktiviteter under flera dagar varje månad. Tillstånd som endometrios eller myom kan orsaka mensvärk.
Läs också: Mensen varar länge, här är 5 saker som kan trigga den
Att behandla orsaken är nyckeln till att minska smärtan. Menstruationsvärk som inte orsakas av ett annat tillstånd tenderar att minska med åldern och förbättras ofta efter förlossningen. Du bör uppsöka din läkare om mensvärk stör dig varje månad, dina symtom blir värre eller om du precis har börjat få svåra mensvärk efter 25 års ålder.
Vanlig menstruationssmärta orsakar vanligtvis inte andra medicinska komplikationer. Vissa tillstånd i samband med mensvärk kan orsaka komplikationer. Till exempel kan endometrios orsaka fertilitetsproblem. Bäckeninflammatorisk sjukdom kan skada äggledarna, vilket ökar risken för att ett befruktat ägg implanteras utanför livmodern (ektopisk graviditet).
