Hälsa

Kan man bli gravid direkt efter menstruationen är över?

, Jakarta - Graviditet är svårt att förutsäga. Även om det är ganska sällsynt, så länge du penetrerar utan att använda preventivmedel och ejakulerar inuti slidan, kan du bli gravid när som helst, antingen före eller efter mensen. Enligt National Health Services UK kan du bli gravid efter din första mens eller efter att ha haft sex för första gången.

Experter säger att det inte finns någon "säker" tid i månaden när du bestämmer dig för att ha sex utan preventivmedel. Men det finns tillfällen i menstruationscykeln när en kvinna är i sin fertila period, och det är då det finns en stor chans att bli gravid.

Läs också: Känn till de hormoner som påverkar menstruationscykeln

Förstå kvinnors menstruationscykel

Menstruationscykeln börjar den första dagen av din mens och fortsätter tills den första dagen av din nästa mens. En kvinna är i sin fertila period när ägglossning inträffar eller när ett ägg släpps från äggstocken. Detta tillstånd inträffar 12 till 14 dagar innan nästa mens börjar. Tja, för par som planerar att bli gravida är det här rätt tidpunkt att ha sex för att få avkomma.

Men det är faktiskt ganska osannolikt att du blir gravid efter din mens, även om det kan hända. Det är viktigt att komma ihåg att spermier överlever i en kvinnas kropp i upp till 7 dagar efter att du har haft sex. Om spermierna klassas som friska och har god rörelse för att äntligen kunna befrukta ett ägg.

Så du kan bli gravid efter att din mens är över om du också har ägglossning tidigt. Speciellt om du har en naturligt kort menstruationscykel till exempel bara 21 dagar.

Men om du inte vill bli gravid, se till att alltid använda preventivmedel vid samlag. Du kan chatta med läkaren på att be om tips för att bli gravid snabbt eller tips för att undvika graviditet. Förlossningsläkare är alltid i beredskap hela tiden för att ge alla hälsotips som behövs.

Läs också: Oregelbunden menstruation, vad ska man göra?

Snabba tips för att bli gravid efter menstruation

Följande är tips som kan göras för att bli gravid efter mens, nämligen:

  • Kontrollera fertilitetsperioden. Vissa par fixerar sig vid den fertila perioden som den bästa tiden att ha sex. Faktum är att, att döma av spermiernas livslängd, behöver du faktiskt inte vänta precis vid ägglossningen för att ha sex.

  • Undvik stress. Stress sätter igång bildningen av hormoner som gör dig känsligare, speciellt under mens. Tyvärr gör denna överdrivna stress det svårare för kvinnor att bli gravida. Se till att hantera stress bra, genom att göra roliga hobbyer eller saker du gillar.

  • Ha sex när som helst. Den bästa tiden att ha sex kan vara när som helst, så häng inte med att göra det bara på natten eller på morgonen. På morgonen rekommenderas det för när du vaknar är din kropp vältränad och ditt sinne fortfarande fräscht, så du och din partner presterar fortfarande bra.

Läs också: Hur man vet en kvinnas fertilitetsnivå

Dessutom, för att ta reda på när ägglossningen inträffar, kan du ta reda på ditt ägglossningsmönster med hjälp av flera verktyg, såsom:

  • Ägglossningsprediktorenhet. Detta verktyg fungerar genom att upptäcka LH (luteiniserande hormon), som ökar 1-2 dagar innan ägglossningen inträffar. Så dessa verktyg kan säga när en kvinna har ägglossning, men de kan inte säga när ägglossning har inträffat.

  • Testutrustning för progesteron. Vissa kvinnor med oregelbunden menstruation, som de med PCOS, tycker också att användningen av ett kit som upptäcker progesteron, ett hormon som frigörs strax efter ägglossning, hjälper till att användas som ett tillägg till ett standard ägglossningskit. Att avgöra om din kropp producerar progesteron hjälper till att veta om du har ägglossning eller inte.

  • Fertilitetsapp . Appar för ägglossningsspårning kan sammanställa månatliga register över olika faktorer, såsom basal kroppstemperatur och livmoderhalsslem. De kan hjälpa kvinnor med regelbunden mens att avgöra när de har ägglossning.

  • Spår basal kroppstemperatur. För att spåra din basala kroppstemperatur behöver du en speciell termometer designad för detta ändamål. Ta din temperatur varje morgon innan du går till jobbet. Ta temperaturen vid samma tidpunkt varje dag. Om du märker en temperaturhöjning på cirka 0,4°F under tre dagar i sträck kan du ha ägglossning.

Det kan förklaras om möjligheten att bli gravid efter menstruation. Kom ihåg att om du har ett graviditetsprogram skadar det aldrig att behålla en frisk kropp så att graviditet kan uppnås.

Referens:
UK National Health Service. Åtkomst 2019. Kan jag bli gravid precis efter att min mens har slutat?
Healthline. Åtkomst 2019. Kan du bli gravid direkt efter att din mens börjar eller slutar?