Hälsa

Känn till symptomen som orsakas av muskelspasmer

"Muskelspasmer är faktiskt ett vanligt tillstånd och kan gå över av sig självt utan behandling. Symtomen kan variera beroende på om dina muskelspasmer är milda eller svåra. Om muskelspasmer är tillräckligt allvarliga kan behandlingen kräva att du konsulterar en läkare. Det är därför det är viktigt att känna till symptomen på muskelspasmer för att kunna bestämma rätt behandling."

, Jakarta – Muskelspasmer eller mer allmänt känd som muskelkramper uppstår när musklerna ofrivilligt och med våld drar ihop sig okontrollerat och inte kan slappna av. Faktum är att detta tillstånd är ganska vanligt och kan påverka vissa eller alla muskler, eller flera muskler i en grupp. De områden som är mest utsatta för muskelspasmer är låren, vader, fötter, händer, armar och mage.

Muskelspasmer kan kännetecknas av milda ryckningar som orsakar obehag vid ryckningar som är tillräckligt allvarliga för att orsaka svår smärta. Muskelspasmer kan kännas hårdare än vanligt vid beröring och kan vara några sekunder till 15 minuter eller längre.

Läs också: Så här gör du när dina muskler plötsligt krampar

Symtom på muskelspasmer att se upp för

Alla muskelspasmer är inte smärtsamma, men de kan också orsaka smärta. Muskelspasmer kan kännas som om musklerna hoppar eller rör sig på egen hand. Detta tillstånd kan bara vara några sekunder. Vissa människor kan till och med se en muskelryckning. Ibland kan muskelspasmer kännas som om hela muskeln krampar och inte kan röra sig. Denna effekt uppträder oftast i benen och kan vara mycket smärtsam.

Muskeln kan kännas hård vid beröring. Medan krampkänslan tenderar att försvinna inom några minuter eller så, kan musklerna fortsätta att göra ont under en tid efteråt. Om muskelspasmer är en del av symptomen på en neurologisk sjukdom, kan den drabbade uppleva andra symtom som:

  • smärta i rygg, nacke eller huvud.
  • svaghet i muskler.
  • bedövad hud.
  • nålstickskänsla.
  • vibration.
  • förlamning.
  • dålig koordination.
  • slow motion.
  • dubbel syn.
  • sömnproblem.

Läs också: Förhindra muskelkramper under sport

Orsaker till muskelspasmer

Orsaken till muskelspasmer är ofta okänd. Lanserar från Medicinska nyheter idag, Vissa experter tror att muskelspasmer i allmänhet orsakas av följande:

  • Inte tillräckligt med stretch.
  • Muskeltrötthet.
  • Träning i varma temperaturer eller väder
  • Uttorkning.
  • Utarmning av elektrolyter
  • Ofrivillig frisättning av nerver.
  • Begränsning av blodtillförseln.
  • För mycket högintensiv träning.
  • Sitt länge.
  • Överanvändning av muskler.
  • Stå eller arbeta på ett betonggolv.
  • Sitter i fel ställning.

Upplever du ovanstående symtom? Kontakta läkaren via appen för att vara säker och veta hur man hanterar det på rätt sätt. Du kan kontakta läkaren när och var du än behöver.

Hur ska man hantera det?

Muskelspasmer går vanligtvis över av sig själva och kräver sällan behandling. Det kan ta sekunder eller till och med minuter för anfallen att sluta av sig själva. Att dricka mycket vatten kan hjälpa till att lindra muskelkramper i samband med uttorkning. Om du upplever smärtsamma kramper finns det flera metoder för att lindra symtomen, till exempel:

  • Stoppa all aktivitet som orsakar kramper.
  • Massera försiktigt de trånga musklerna.
  • Sträck den krampade muskeln försiktigt.
  • Använd en värmedyna för att slappna av spända muskler.
  • Applicera en ispåse för att lugna ömma muskler.

Läs också: Muskelsmärta som inte läker kan vara ett symptom på dessa 6 sjukdomar

Om muskelspasmer orsakas av ett neurologiskt problem, är det bäst att se en läkare för korrekt vård och behandling. Vanligtvis kommer din läkare att rekommendera en kramplösande medicin för att lindra spasmer.

Referens:

Cleveland Clinic. Åtkom 2021. Muskelspasmer.

Medicinska nyheter idag. Tillträde 2021. Varför uppstår muskelspasmer?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found