Hälsa

Idealisk frekvens av intima relationer för kvalitetspar

Jakarta – Sex är inte bara en reproduktiv process för gifta par efter äktenskapet. Att ha sex har många fördelar för en persons fysiska och mentala hälsa.

För gifta par är det ibland ganska förvirrande att bestämma frekvensen för att ha sex. Kroppens kondition, det hektiska arbetsschemat och miljösituationen är orsakerna till att man inte har sex regelbundet.

Läs också: 6 Dessa saker händer med din kropp när du inte har sex

Frekvens och kvalitet som passar för sex

Enligt Paul Hokemeyer, äktenskaps- och familjeterapeut, tror varje gift par ofta att den andra partnern har mer frekvent samlag.

Att tänka så här gör ofta intima relationer till något som är påtvingat, så det njuts inte längre. Egentligen bestäms en indikator på samlagsfrekvensen från partnerns ålder och äktenskapets ålder. I allmänhet har gifta par sex en gång i veckan.

Om du och din partner har ingått ett ganska långt äktenskap, har ganska späckade scheman och sällan ses, gör intima relationer till något som sällan görs.

Egentligen kan ingen avgöra hur många par som behöver ha sex. Denna aktivitet bestäms av varje partners önskemål och avtalet med partnern.

Det är bättre att prioritera kvaliteten på att ha sex jämfört med hur ofta du och din partner har sex. Kvalitativa intima relationer gör att du och din partner känner fördelarna mer optimalt.

Läs också: Inte sämre än Kamasutra, lär känna forntida indiska tantriska sex

Enligt forskning i tidskriften Socialpsykologi och personlighetsutrymme , par som har sex mer än en gång i veckan är inte nödvändigtvis lyckligare än par som har sex en gång i veckan.

Så det skadar aldrig att prata om ett bra tillfälle att ha sex med din partner så att du och din partner kan känna samma lycka.

Fördelar med att ha sex för par

I själva verket är intima relationer för gifta par inte bara ett sätt att fortplanta sig och sexuell tillfredsställelse utan också främja intimitet. Det är inget fel med att schemalägga regelbunden tid för att ha sex med din partner, så att det kan öka bindningen.

Tja, förutom en harmonisk relation, vet några av fördelarna som kan kännas genom att regelbundet ha intima relationer med din partner.

1. Undvik sömnstörningar

Att ha sex gör att du och din partner undviker problemet med sömnstörningar. I allmänhet har människor lättare att somna efter att ha haft sex med en partner.

Detta beror på att kroppen efter att ha fått en orgasm vanligtvis frisätter hormonet prolaktin som gör kroppen mer bekväm och sömnig.

2. Förbättra hjärnans funktion

Par som regelbundet har sex kan förbättra hjärnans funktion. Detta beror på att när man har sex producerar hjärnan många nya celler och den inflammatoriska processen kommer att minska.

3. Gör livet mer kvalitet

Tillfredsställande intima relationer kan också göra din livskvalitet bättre.

Läs också: 7 Överraskande fördelar med intima relationer

4. Minskar smärta

Inte bara gör par lyckliga, att ha sex minskar också värk och smärta som känns i vissa delar av kroppen. Orgasmer hjälper till att förbättra blodflödet i kroppen, så att det kan stimulera blodflödet till den kropp som känner smärta.

5. Sänka stressnivåer

Intima relationer blir roliga eftersom det ökar hormonerna dopamin och endorfiner som frigörs när man gör denna aktivitet. Förutom att den här aktiviteten är rolig hjälper den till att minska upplevda stressnivåer. Livskvaliteten blir också bättre.

Om du behöver mer fullständig information om en sund intim relation mellan man och hustru kan du fråga direkt på . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge dig den bästa lösningen.

Hur, nog ladda ner applikationer via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare, du kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller chatt, när som helst och var som helst utan att behöva lämna huset.

Referens:
Förebyggande. Tillträde 2019. Hur ofta har par sex?
WebMD. Åtkomst 2019. 10 överraskande hälsofördelar med sex.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found