, Jakarta - Kalla händer är mycket normalt om vädret är under regnperioden, speciellt om du tillbringar hela dagen i ett kallt rum. Här är några sjukdomar som kan vara orsaken till kalla händer.
Läs också: Fingrar så bleka, gör den här behandlingen för att behandla Raynauds fenomen
1. Vitamin B12-brist
Vitamin B12 fungerar för att upprätthålla hälsan hos nervceller, blodceller och hjälper till att bygga upp DNA. Detta vitamin finns i kött, fågel, ägg, mjölk och andra mejeriprodukter. B12 i sig är viktigt för bildandet av röda blodkroppar, så brist på detta vitamin kommer att resultera i en minskning av produktionen av röda blodkroppar vilket orsakar kalla händer.
2. Anemi
Anemi är en sjukdom när antalet röda blodkroppar är lägre än det normala antalet. Denna sjukdom uppstår när röda blodkroppar har brist på ett järnrikt protein som kallas hemoglobin. Hemoglobin är ansvarigt för att hjälpa blodet att leverera syre från lungorna till resten av kroppen. Om din kropp inte har tillräckligt med hemoglobin för att leverera syre till dina händer, kommer dina händer att kännas kalla.
Om du upplever hälsoproblem, kontakta din läkare omedelbart kl . Kommunikation med läkare kan göras enkelt genom Chatt eller Röst / Videosamtal . Kom igen, ladda ner appen nu!
3. Raynauds syndrom
Raynauds syndrom är ett tillstånd som orsakas av minskat blodflöde till vissa delar av kroppen, särskilt fingrar eller tår på grund av förträngning av artärerna. Detta tillstånd kommer att göra att området som saknar blodflöde känns kallt när det är känslomässigt och stressat.
Läs också: Förutom mat måste mödrar känna till fyra symtom på förkylningsallergi hos barn
4. Blodcirkulationsproblem
Dålig blodcirkulation gör att händerna blir kalla. Detta inträffar när hjärtats förmåga att pumpa blod minskar i hela kroppen. Detta tillstånd kan uppstå hos någon som lider av blockering av kolesterol i artärerna i stort antal.
5. Diabetes
När kroppen känner sig kall kan detta tillstånd vara ett tecken på att någon har diabetes. Anledningen är att hormonet insulin som ansvarar för att absorbera socker i kroppen kan öka kroppstemperaturen. Så om kroppen inte producerar tillräckligt med insulin kommer kroppstemperaturen automatiskt att sjunka. Detta tillstånd är känt som insulinresistens, vilket kan orsaka sänkt kroppstemperatur och kalla händer.
Tydligen föds vissa människor med en låg kroppstemperatur, som är mindre än 37 grader Celsius. Det kan också få huden och händerna att kännas konstant kalla varje dag. Med en låg kroppstemperatur kan personerna runt omkring dig automatiskt också känna kylan när de av misstag rör vid dig. Personer med låg kroppstemperatur är också mindre benägna att känna sig kyla än andra människor. För att förhindra att detta händer, ha alltid varma kläder redo vart du än går!
Läs också: 10 orsaker till Raynauds syndrom gör att blodflödet minskar
Kalla händer kan verkligen vara ett tecken på att du lider av flera hälsoproblem. Dessutom kan rökning också orsaka förträngning av blodkärl och ansamling av plack i artärerna. Som ett resultat kommer blodkärlen att smalna av på grund av plack, så att blodflödet till alla delar av kroppen minskar. För att undvika att detta händer, ta alltid hand om din hälsa genom att äta en balanserad näringsrik kost och leva en hälsosam livsstil, OK!
