, Jakarta – Som en form av psykisk störning bör depression helt klart inte tas lätt på. Även om depressionen du upplever inte känns tung, om den lämnas okontrollerad, kan detta vara dödligt för din kroppskondition, du vet.
Så vad är egentligen depression? Per definition Rice P.L., författare till boken Stress och hälsa depression är en humörstörning humör ) eller ett utdraget emotionellt tillstånd som färgar alla mentala processer. Tja, denna störning kan påverka hur den drabbade tänker, känner och beter sig. I allmänhet kännetecknas depression av känslor av hjälplöshet och förlust av hopp. Försök komma ihåg, har du någonsin upplevt något liknande? Om ja, bör du vara vaksam och försöka övervinna det.
Orsaker till depression
Det finns faktiskt olika faktorer som kan orsaka depression. Men enligt experter kan psykosociala faktorer ibland vara en mer dominerande bidragsgivare. Kalla det låg familjeekonomisk status och jobb- eller familjeproblem kan utlösa känslor av depression som över tid leder till depression.
Trots det visar det sig enligt forskning att orsaken till depression inte bara beror på psykologiska och psykosociala faktorer. Genetiska och biologiska faktorer spelar också en roll för att utlösa den depression som en person känner.
Baserat på en studie vid Stanford School of Medicine, USA, kan risken för depression öka om man har en familjemedlem som lider av depression, till exempel en mamma eller pappa. Risken ökar upp till fem gånger större för depression.
Sedan finns det biologiska ämnen i kroppen som också kan utlösa depression. Just vid brist på ämnen monoamin neurotransmittorer som inkluderar dopamin, noradrenalin, adrenalin och serotonin, frigörs från neuroner till hjärnan och nervsystemet. Eftersom detta ämne spelar en viktig roll för att reglera känslighet, känslomässig kontroll och kognition. Tja, om innehållet av detta ämne är mycket minimalt i kroppen, bli inte förvånad om humörförhållandena kommer att vara kaotiska.
Diverse symtom på depression
Du måste veta, om symptomen på depression inte alltid är desamma hos varje individ, vet du. Men generellt sett kännetecknas depression av en förlust av intresse och spänning, eller en minskning av energi till den grad att det känns väldigt verkligt även om du gör lite arbete. Inte bara det, psykopatologiska känslor av sorg och minskad aktivitet kan också vara ett kännetecken för depression hos en person.
Vidare. Depressionens egenskaper kan också kännetecknas av koncentrationssvårigheter eller glömskhet, svårt att sova eller vakna ofta mitt i natten, lynnig, irriterad, aptitlös, hopplös, värdelös eller mycket skuldkänslor, till pessimistisk inför framtiden.
Depressionens inverkan på kroppen
Om du är särskilt uppmärksam så påverkar naturligtvis depressionen kroppen. Men alla kan inte inse det. En av de vanligaste är en minskning av aptiten. Trots det finns det också personer med depression som faktiskt ökar sin aptit. Resultatet kan säkert ses av vikten som har sjunkit drastiskt eller gått upp drastiskt.
Förutom aptit finns det också sömnlöshet, minskad arbetsproduktivitet och ökad känslighet är också redo att hemsöka den drabbade. Tja, om mild depression tillåts orsaka svår depression är det inte ovanligt att den drabbade drar sig tillbaka från det sociala livet. De tenderar att hålla käften eller vara ensamma.
Så, Underskatta inte mild depression eftersom det med tiden är möjligt att depression kommer att tära på dig mentalt. Om du vill veta mer om depression är det bara att fråga en expert via appen . Du kan också prata om depression med din läkare genom Video/röstsamtal och Chatt . Det gör det också lättare för dig att få de hälsoprodukter och vitaminer du behöver. Stanna kvar beställa via appen och beställningen kommer att levereras inom en timme. Vill du göra ett hälsotest? har nu funktioner Servicelab vilket gör det lättare för dig att utföra olika typer av hälsotester. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.
