, Jakarta - Acid reflux disease eller även känd som GERD är ett tillstånd där en varm känsla uppstår på grund av att magsyra stiger upp i matstrupen. Inte bara vuxna, i själva verket barn är också mottagliga för sura uppstötningar. Acid reflux sjukdom utlöses av försvagning av musklerna i botten av matstrupen. Detta tillstånd gör att magsyra stiger upp i matstrupen.
Läs också : Vad kännetecknar stigande magsyra?
När du upplever magsyrasjukdom finns det olika livsmedel som bör undvikas. Från drycker som innehåller koffein, till mat som innehåller mycket fett. Då kan människor med magsyra äta mango? Wow, bara från smaken har mango en sötsyrlig smak. Personer med magsyra får dock fortfarande äta mango. Kom igen, se hela recensionen här!
Mango och magsyra
När magsyra går in i matstrupen finns det flera symtom som känns av den drabbade. Från en het känsla i bröstet, till en sur smak i munnen. Inte bara det, dessa symtom kommer vanligtvis att åtföljas av andra symtom, såsom frekventa rapningar, illamående, kräkningar, ont i halsen och dålig andedräkt.
Bör inte ignorera magsyrasjukdom. Symtom som inte avtar på flera dagar och åtföljs av kräkningar innehållande blod kräver ytterligare undersökning på närmaste sjukhus. Du kan använda att boka tid hos läkaren så att undersökningen lättare kan genomföras.
Det finns olika behandlingar som kan göras för att behandla detta tillstånd. En av dem är att undvika mat och dryck som utlöser magsyrasjukdom. Personer med magsyra bör undvika mat som innehåller mycket fett, citrusfrukter, choklad, kryddig mat och drycker som innehåller koffein.
Då får människor med magsyra äta mango? Naturligtvis är det mycket viktigt att veta vilka livsmedel och drycker som är förbjudna för personer med magsyra att konsumera. Mango är dock inte en av frukterna som du behöver undvika. Faktum är att människor med magsyra kan äta mango, du vet!
Läs också : 7 rätt frukter för personer med magsyra
Livsmedel som är mycket sura eller med ett pH-innehåll på mindre än 7 kan verkligen utlösa magsyra. Mango är dock en av de frukter som har ett ganska högt pH-innehåll. Detta gör att mangofrukten inte kommer att förvärra tillståndet av din magsyra.
En sak att komma ihåg när du konsumerar mango, bör du välja mango som är mogen och har en söt smak. Undvik också att äta för mycket mango eftersom det kan utlösa matsmältningsproblem.
Bra frukter för personer med magsyra
Inte bara mango, det finns faktiskt flera andra sorters frukt som också är bra för personer med magsyra att konsumera. Här är de typer av frukt som du behöver känna till.
1. Banan
Upplever sura uppstötningar symtom? Vi rekommenderar att du konsumerar bananer för att lindra symptom på magsyra. Bananer är kända för att innehålla kalium, fibrer, antioxidanter och C-vitamin som kan minska symtom på magsyra.
2. Papaya
Förutom att vara billig är papaya en av de frukter som är lättillgängliga. Förutom att vara hög i vitamin A, K och kalcium, innehåller papaya även papain enzymer som kan lindra smärta halsbränna hos personer med magsyra.
3.Vattenmelon
Förutom att kunna minska risken för uttorkning är vattenmelon också bra för personer med magsyra. Vattenhalten i vattenmelon kan neutralisera magsyra i kroppen.
Läs också : 7 hälsosamma livsmedel för personer med magsyra
Det är några frukter som kan konsumeras för personer med magsyra. Kom igen, ladda ner nu även genom App Store eller Google Play för att få mer information om sura uppstötningar!
