, Jakarta – Impotens eller impotens, även känd som erektil dysfunktion (ED) är ett vanligt tillstånd som drabbar ett stort antal män. Med åldern ökar också en mans risk att utveckla detta tillstånd. Men i själva verket är svårigheter att upprätthålla en erektion inte alltid relaterat till ålder. Det finns många unga män som också kan uppleva detta tillstånd, varav en beror på höga stressnivåer.
Lansera Healthline , kan orsakerna till impotens vara psykologiska och fysiska och studier visar att psykologiska faktorer är den vanligaste orsaken. Psykologiska orsaker såsom emotionella och miljömässiga faktorer, såsom stress och ångest. Oroa dig inte, om orsaken till impotens är känd, kan detta tillstånd försvinna med korrekt behandling.
Läs också: Kan erektil dysfunktion botas?
Här är hur stress orsakar erektil dysfunktion?
Män kan uppleva tre typer av erektioner, nämligen reflexiv (på grund av fysisk stimulering), psykogen (på grund av visuella eller mentala associationer) och nattliga (under sömn). Denna typ av erektion involverar viktiga kroppssystem och processer. Tja, störningar i denna process orsakar impotens. Några av dessa störningar inkluderar:
Nervsystem;
Blodkärl;
Muskel;
Hormon;
Känsla.
Psykiska tillstånd som stress och ångest påverkar också hur hjärnan signalerar kroppens fysiska reaktioner. Stress- och ångestfaktorer stör hur hjärnan skickar meddelanden till penis för att tillåta extra blodflöde. Orsakerna till impotens varierar per åldersgrupp, men generellt finns det flera orsaker:
Psykologisk impotens (särskilt nervositet och ångest) drabbar cirka 90 procent av tonåringar och unga män. Men denna händelse varade inte länge;
Personlig och professionell stress, som relationsproblem med en partner eller kollega, är de främsta anledningarna till att medelålders män ofta upplever stress;
Fysisk impotens, som är vanligt hos äldre män. Men förlusten av en partner och ensamhet kan också orsaka psykisk stress.
Några av följande livshändelser gör också att en person blir ganska stressad och leder till impotens, nämligen:
Arbetsproblem, förlust eller stress;
Relationsproblem och konflikter;
Sjukdom eller förlust av en älskad;
Rädsla för åldrande;
Förändringar i hälsotillstånd;
Finansiell börda.
Studier gjorda på krigsveteraner med posttraumatisk stressyndrom (PTSD) fann att PTSD ökade risken för sexuell dysfunktion mer än tre gånger. Långvarig stress och ångest ökar nivåerna av vissa hormoner i kroppen och stör kroppsliga processer. Detta leder till andra hälsotillstånd som leder till erektil dysfunktion.
Läs också: Påverkar erektil dysfunktion manlig fertilitet?
Hur man övervinner impotens på grund av stress
Det finns flera steg som kan vidtas för att övervinna impotens orsakad av stress, inklusive:
Terapi. Behandling för orsaken till psykologisk impotens innebär vanligtvis terapi. Terapi kan hjälpa en person att komma ur stress eller ångest. Det finns flera typer av terapi som kan göras:
Rådgivning: Män som har det kan arbeta med en terapeut för att identifiera och ta itu med stora stress- eller ångestfaktorer så att han kan ta itu med dem.
Psykodynamisk terapi : Detta innebär vanligtvis att hantera undermedvetna konflikter för att hjälpa till att hitta grundorsaken till impotens.
Sexterapi : Denna terapi fokuserar på sensationell njutning snarare än sexuell upphetsning och aktivitet. Det syftar till att minska stressfaktorer genom att bygga ett säkrare och bättre sexliv.
Sexuell ångestterapi : Läkaren förklarade fullt ut om impotens. Detta hjälper till att minska problem och oro som orsakas av bristande kunskap. Sedan tar läkaren upp det känslomässiga problemet och hjälper till att hitta en lösning. Lösningarna kan variera från att försöka uppnå avslappning till att återaktivera fantasin.
Det finns också flera andra alternativa terapier för att hjälpa mot stress och ångest. Dessa behandlingar inkluderar:
avslappningstekniker;
Meditation;
Yoga;
akupunktur.
Läs också: 5 naturliga botemedel för att övervinna erektil dysfunktion
Vissa behandlingar kan ge ytterligare fördelar utöver den behandling som läkaren ordinerat. Men om du ändå vill veta mer om impotens som kan uppstå på grund av stress kan du fråga din läkare på . Läkaren kommer att ge hälsoråd för att övervinna eventuella hälsoproblem som du upplever.
