, Jakarta – Reumatism är ett smärtsamt tillstånd som påverkar ledsenor, ligament, skelett och muskler. Vanliga symtom är ledvärk, rörelseförlust i leden, inflammation som kännetecknas av svullnad, rodnad och en varm känsla i leden eller det drabbade området.
Reumatism kan vara mycket smärtsamt och störa aktiviteter. Lämplig behandling och minska symtomen och göra det lättare för drabbade att leva en bättre livskvalitet. Vill du veta hur man väljer läkemedel och behandling för reumatiska tillstånd? Läs mer här!
Hantering och val av läkemedel för att övervinna reumatism
Man kan inte alltid undvika smärtan av reumatism. Men med rätt behandling kan du minska känslan av smärta. Hur?
Läs också: Dessa är 5 orsaker till reumatism i unga år
1. Ta smärtstillande medicin enligt schema och enligt ordination. Vänta inte tills du känner dig mer illamående innan du tar medicinen.
Om du behöver en läkemedelsrekommendation för att behandla reumatism kan du fråga direkt till . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge den bästa lösningen. Det räcker ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare du kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt .
2. Använd en varm, fuktig kompress för att lossa stela leder. Prova en ispåse på den inflammerade leden. Massage kan också hjälpa. Rätt behandling kan lätt lindra milda symtom snabbt.
3. Stressa inte eller fokusera inte för mycket på din smärta. Om du gör detta kommer smärtan att bli ännu mer intensiv. Om det behövs, kontakta en läkare om hur man hanterar stress.
4. Fokusera på de saker du gillar. Gå med i en supportgemenskap som har samma problem. Det här är ett bra ställe att prata med människor som vet vad du går igenom eftersom de har varit med om samma sak. Ibland kan du bli bättre genom att prata med människor som har haft samma upplevelse.
5. Träning kommer att få lederna att må bättre, inte sämre. Även om du kan känna smärta ibland, finns det några övningar du kan göra som faktiskt kan lindra dina symtom. Prata med din läkare eller sjukgymnast om vad som är bäst för dig.
Läs också: Lär känna fler typer av reumatism
6. Att äta en hälsosam och balanserad kost rekommenderas starkt. Vänd dig inte till "komfortmat", som cigaretter eller alkohol.
7. Förändringar i kosten kan också minska symtomen på reumatism. Fiskoljetillskott kan minska smärta och stelhet. Om fiskoljan är för fiskig kan du byta alternativet till växtolja, vilket vanligtvis är effektivt för att lindra stelhet på morgonen.
8. Tai Chi som rörelseterapi för stretching kan hjälpa till att övervinna reumatism. Speciellt i kombination med djupandning. Många använder tai chi för att lindra stress.
Läs också: Se upp, det här är vad som händer med kroppen när du har bursit
Det visar sig att tai chi kan förbättra humöret och livskvaliteten hos personer med reumatism. Reumatoid artrit. Naturligtvis bör denna aktivitet utföras säkert och med ledning av en erfaren instruktör.
Tyvärr har reumatiska sjukdomar hittills inte botats. Målet med behandlingen är att begränsa smärta och inflammation, samtidigt som man ser till att leden fortsätter att fungera optimalt.
Det är bra att behandlingsplanen kan ge maximalt resultat, diskutera det med din läkare. Eftersom varje behandlingsplan utformad av en läkare är bäst anpassad till typen av reumatisk sjukdom, såväl som sjukdomens svårighetsgrad. Behandlingsplaner involverar ofta både kortsiktiga och långsiktiga lindringsmetoder. Behöver du en professionell rekommendation? Fråga bara ja!
