, Jakarta – Simning är en typ av träning som inte bara är hälsosam, utan också rolig och kan göra kroppen fräsch. Inte konstigt att denna typ av sport är älskad av många människor, från barn till vuxna. När det är gjort med rätt teknik är simning faktiskt säker att göra. Men risken för att drunkna finns alltid där, särskilt för människor som inte förstår simteknik eller när de simmar i djupa havsvatten och med stora vågor. Därför är det viktigt att känna till den första hjälpen som kan ges till en drunknande person här.
Drunkning är ett tillstånd där en person inte kan hålla munnen ovanför vattnet för att andas. Vid drunkningstillfället kommer vatten att komma in i andningsvägarna och därmed stänga luftvägarna, vars påverkan offrets medvetande kommer att minska tills han är medvetslös.
Läs också: 4 sätt att övervinna öronvärk från dykning
Rätt sätt att hjälpa en drunknande person
När någon drunknar, här är första hjälpen-stegen du kan ta:
1. Be omedelbart om hjälp
Det allra första du behöver göra när du ser någon drunkna är att skrika för att få uppmärksamhet från andra människor runt omkring dig. Oavsett om du direkt kan hjälpa till eller inte är det inget fel i att be andra människor om hjälp för att göra det lättare att hjälpa offer. Du kan också be kustbevakningen om hjälp om du har en eller ringa räddningstjänst direkt.
2. Ta bort offret från vattnet
Efter det, se dig omkring efter verktyg som kan hjälpa till att få offret upp ur vattnet. Om offret fortfarande är vid medvetande och rör sig i vattnet, försök att ringa och lugna ner honom. Om du kan, försök att ta tag i offrets hand eller använd ett rep och andra hjälpmedel. Det viktigaste är att försöka få offret ur vattnet omedelbart.
3. Att hjälpa ett drunkningsoffer
Att hjälpa ett drunkningsoffer kan endast utföras av utbildad personal eller personer som har god simkunnighet. Dessutom är det också viktigt att ha med sig adekvat utrustning när man ska ge assistans. Låt dig inte bli ett offer för att du är försumlig med att ge hjälp.
Läs också: Är det sant att simning med kontaktlinser ökar risken för att utveckla uveit?
4. Kontrollera offrets andning
Efter att drunkningsoffret har förts i land, lägg ner honom omedelbart. Kontrollera om han fortfarande andas genom att föra örat mot sidan av offrets mun eller näsa. Känner du luften på kinderna? Eller rör sig personens bröst? Om offret inte andas, kontrollera efter en puls i 10 sekunder. Om du inte kan känna pulsen, påbörja HLR omedelbart. hjärt-lungräddning ).
5. Utför HLR
HLR eller hjärt-lungräddning kan du göra genom att trycka på mitten av bröstkorgen som är parallell med bröstvårtan med handflatan. Om det behövs kan du göra detta genom att använda två överlappande händer. Tryck försiktigt ner offrets bröstkorg cirka 5 centimeter, 30 gånger med en genomsnittlig hastighet av 100 gånger per minut. Med andra ord, tryck på bröstet 30 gånger på cirka 20 sekunder. Se till att bröstet återgår till sitt ursprungliga läge innan du trycker på det igen. Kontrollera sedan om offret andas.
Om offret fortfarande inte andas efter att du utfört hjärt- och lungräddning, försök att öppna luftvägarna genom att lyfta offrets huvud och lyfta hakan. Men gör detta med försiktighet, eftersom det finns risk för nack- eller ryggradsskada. Efter det, nyp offrets näsa och blås sedan in luft i offrets mun. Blås två gånger på en sekund.
Läs också: Se upp, det är farligt att simma efter att ha ätit
Efter att offret är vid medvetande kan du ta honom till det sjukhus du väljer för undersökning med hjälp av applikationen . Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play som hjälpvän för att upprätthålla din familjs hälsa.
