, Jakarta – Många gillar rätter gjorda av kyckling. Nästan vilken del av kycklingen som helst kan ätas, inklusive kycklingfötter eller kycklingfötter. Denna ena del bearbetas vanligtvis till mat som sojasås, kyckling, soppa, tillagade kryddiga rätter och olika andra rätter.
Vissa gillar rätter med kycklingklo, men vissa gillar det inte eftersom det anses vara äckligt. Kanske har du hört myten som säger att kycklingfötter är bra för små barn att springa snabbt. Bli därför inte förvånad om många föräldrar matar sina barn med kycklingfötter. Vilka är fördelarna med kycklingfötter för kroppens hälsa?
1. Förbättra immunförsvaret
Kycklingfötter innehåller mineraler som kalcium, magnesium, kalium och fosfor. Dessa mineraler spelar en viktig roll för att stödja en hälsosam blodcirkulation, öka bentätheten och hälsan och upprätthålla friska nerver, hjärta och matsmältning. Alla dessa mineraler behövs av kroppen för att bygga hälsa och övervinna olika sjukdomar.
2. Innehåller mycket kollagen
Kollagen kan erhållas genom att konsumera kycklingfötter. Eftersom kycklingfötter innehåller mycket kollagen. Nivåerna av naturligt kollagen i kycklingfötter liknar mycket kollagen som finns i gröna bladgrönsaker och frukter som innehåller vitamin C. Kollagen är en av de speciella ingredienser som huden behöver för att bibehålla hudens elasticitet, kroppsfunktion, stärka blodkärlens struktur, skyddar slemhinnan i mag-tarmkanalen och stärker benstrukturen.
3. Förhindrar sköra ben
Någon som börjar åldras, säkert minskar mängden kalcium i kroppen och cellerna blir svårare att regenerera. Tja, en av fördelarna med kycklingfötter, som kan förhindra benskörhet. Ät därför kycklingfötter regelbundet för att få i sig ett antal näringsämnen som kalcium, protein, brosk och kollagen som är användbara för att stärka lederna och förhindra sköra ben när kroppen börjar åldras. Dessutom finns det i kycklingfötter också glukosamin, som är en ingrediens för att stödja ledstyrkan, så det kan hjälpa dig att undvika artrit eller ledvärk.
4. Upprätthåll tandköttshälsan
Tandkött är starka vävnader som används för att stödja tänderna. Vissa problem som uppstår i tandköttet orsakas av dålig tandhygien. Däremot kan problem med tandköttet orsakas inifrån kroppen, nämligen när kroppen saknar vitaminer och näringsämnen. En av fördelarna med kycklingfötter kan bibehålla friskt tandkött eftersom kycklingfötter innehåller näringsämnen, såsom aminosyror, kollagen och vissa gelatinämnen, där alla tre ämnen kan förbättra tandköttshälsan.
5. Hjälper läkningsprocessen
Nästa fördel med kycklingfötter är att det kan hjälpa läkningsprocessen. Detta beror på att klor innehåller protein och kalcium, där dessa två näringsämnen är mycket viktiga för att hjälpa till att regenerera muskler, ben och nerver. Potentialen hos dessa näringsämnen kan hjälpa till att läka sår.
För den som inte är van vid att äta kycklingfötter kan man bearbeta dem till buljong. Denna metod kan få dig att känna näringsämnena och fördelarna med kycklingfötter för din hälsa. Vad som måste förstås är, när du bearbetar kycklingfötter, rengör dem ordentligt så att när du äter dem blir kycklingfötterna riktigt rena.
Förutom att äta kycklingfötter behöver du även ta olika vitaminer för att behålla hälsan. Du kan köpa vitaminer eller till och med medicin med appen . Denna applikation har tjänster Apoteksleverans som hjälper dig att få vitaminer eller mediciner och kan levereras på inte mer än en timme. För att använda appen du behöver ladda ner Ansökan på App Store samt Google Play.
Läs också:
- Kyckling vs fisk, vilket är bättre?
- Ta reda på näringsinnehållet i kycklingkroppsdelar
- Gillar du att äta klor, hälsosamt eller farligt?
