, Jakarta – Smärta i bihålorna som ofta uppstår vid inandning av luft på grund av en infektion som gör att slemhinnorna i näsan och bihålorna blir inflammerade. Om detta membran blir inflammerat kan det utlösa störningar och smärta i den delen. Bihålor är små luftfyllda håligheter bakom kindbenen och pannan.
Slemhinnor som svullnar på grund av inflammation kan blockera utsläpp av vätska från bihålorna till näsa och svalg. Dessutom kan inflammationen som uppstår också göra att mikroorganismer växer i bihålorna, detta tillstånd kallas bihåleinflammation. Bihåleinflammation brukar kallas inflammation eller inflammation i sinusväggarna orsakad av en virusinfektion.
Vissa personer med detta tillstånd behöver i allmänhet inte uppsöka läkare, eftersom symtomen kan försvinna av sig själv efter några veckor. Men om symtomen som uppträder faktiskt blir värre bör du omedelbart göra en undersökning för att få den mest lämpliga behandlingen.
Bihåleinflammation Behandling hemma
Om det inte verkligen behövs så behövs oftast inte behandling till sjukhuset. Du kan dock göra lite egenvård hemma för att lindra symtom på bihåleinflammation. Något?
1. Drick mycket vatten
Ett kraftfullt sätt att övervinna symtomen på bihåleinflammation är att dricka mer vatten eller fruktjuicer. För att vätskeintag kan hjälpa till att tunna slem och driva ut det.
Du bör dock undvika att konsumera drycker som innehåller mycket koffein. Anledningen är att koffeinhaltiga drycker eller drycker som innehåller alkohol kan utlösa vätskebrist i kroppen alias uttorkning. Dessutom kan alkoholhaltiga drycker också förvärra svullnaden av bihåleinflammation.
2. Nästvätt
Lindra symtom på bihåleinflammation kan också göras genom att tvätta näsan alias nässpolning. Målet är att hålla bihålorna fria. Gör detta genom att lösa en tesked salt i en liter varmt vatten.
Lägg sedan denna lösning i en nätkruka eller speciell behållare som kan köpas på apoteket. Du kan också använda en liten tekanna hemma, men se till att behållaren är ren innan du använder den. Efter det, stå med en lutande position och luta huvudet. Häll saltlösningen i ena näsborren och låt lösningen rinna ut genom den andra näsborren. Medan du gör detta, andas genom munnen.
3. Andas fuktig luft
Symtom på bihåleinflammation kan bli allvarligare om du andas in luft som är för torr eller dammig. Se därför till att alltid hålla luftfuktigheten i rummet eller platsen där du ofta vistas. Att andas fuktig luft kan hjälpa till att minska nästäppa och förbättra andningen.
4. Tryck ihop näsan
Start av störd andning på grund av bihåleinflammation kan också göras genom att komprimera näsan. Du kan använda en handduk som tidigare har blötts i varmt vatten och sedan placera den runt näsan till pannan. Medan du gör detta, andas normalt.
Dessutom kan du själv göra ångterapi för att lindra bihåleinflammation. Tricket är att andas in varm ånga från en skål med varmt vatten. Men kom ihåg, undvik att andas in ånga medan vattnet fortfarande kokar på spisen.
Om du är tveksam och behöver en läkares råd för att hantera symtom på bihåleinflammation, använd applikationen bara! Det är lättare att kontakta läkaren via Video/röstsamtal och chatt. Få tips för att hantera bihåleinflammationssymptom eller andra hälsoproblem. Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play.
Läs också:
- Måste bihåleinflammation alltid opereras?
- Nästäppa, bihåleinflammation Symtom som liknar influensa
- 4 vanor som kan utlösa bihåleinflammation
