, Jakarta - Sittande vindattacker kan vara det första någon tänker när de känner bröstsmärtor. Vindsittande eller även känd som angina är bröstsmärtor som uppstår på grund av att hjärtmuskeln inte får tillräckligt med syre från blodomloppet.
Det finns flera sätt att lindra vindsittbesvär. En är med vitlök och några andra huskurer. Det är bara det att denna huskur bara ska användas om en person har undersökts av en läkare och är säker på att bröstsmärtan inte orsakas av något allvarligt. Faktum är att även om denna huskur rekommenderas allmänt, måste du fortfarande följa behandlingen från en läkare.
1. Vitlök
Vitlök påstås vara ett läkemedel för att lindra angina, även om det faktiskt inte finns någon vetenskap som stöder detta. Du kan blanda en eller två hackad vitlöksklyfta med ett glas varm mjölk.
Istället för att dricka vitlök bör du tugga bitarna av vitlök för att få maximal nytta. Eftersom vitlök kan hjälpa till att lindra angina och minska plackuppbyggnad i artärerna.
Läs också: Skrapor kan få vind att sitta, myt eller fakta?
2 . Mandel
När sura uppstötningar är orsaken till angina, kan äta lite mandel eller dricka en kopp mandelmjölk hjälpa till att lindra det. Kom dock ihåg att det faktiskt inte finns några vetenskapliga bevis som stödjer detta påstående.
Tänk också på att mandel innehåller mycket fett som kan få magsyra att stiga. Om så är fallet kan mandel faktiskt göra smärtan värre.
3. Kallpack
En vanlig orsak till angina eller sittande vind är muskelspänningar. I det här fallet kan en person känna smärta i bröstet på grund av tryck från sport, andra aktiviteter eller trubbigt trauma. kall packning är en av de acceptabla metoderna för att minska svullnad och stoppa smärtan.
4. Varma drycker
Varma drycker kan hjälpa till att lindra gas när en persons smärta orsakas av gas eller uppblåsthet. Heta vätskor kan också bidra till att förbättra matsmältningen. Varma drycker som kan vara ett alternativ som te eller varm honung, som är kända för att ha fördelar.
5. Bakpulver
En annan rekommendation som är ganska populär är att lägga till bikarbonat i varmt eller kallt vatten. Resultatet är en alkalisk lösning som kan hjälpa till att minska syra i magen om den orsakar smärta.
Läs också: Myt eller fakta Sitande vind kan orsaka plötslig död
6. Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger är en annan huskur som syftar till att hjälpa mot angina och sura uppstötningar. Många hävdar att dricka det före eller efter måltider kan förhindra att sura uppstötningar stiger. Men å andra sidan har äppelcidervinäger minimala biverkningar. Personer som använder blodförtunnande medel kan behöva undvika denna metod, eftersom äppelcidervinäger också kan tunna ut blodet.
7. Lägg dig ner
När kärlkramp eller sittande vind slår, lägg dig ner direkt med huvudet höjt över kroppen för avlastning. En lätt upprätt ställning kan vara till hjälp när smärtan orsakas av reflux.
8. Ingefära
Som med andra naturläkemedel, tros ingefära ha antiinflammatoriska effekter. Dessutom visar forskning att ingefära kan hjälpa till att lindra magproblem och förhindra kräkningar.
9. Gurkmejamjölk
Gurkmeja har antiinflammatoriska egenskaper som kan lindra symtom på bröstsmärtor. Gurkmejamjölk kan blandas med varm mjölk. Denna blandning bör tas före sänggåendet för att lindra smärta. För långvarig användning visar forskning att föreningar i huden kan hjälpa till att förebygga hjärtsjukdomar.
Läs också: Detta är vad som menas med sittande vind
Tänk återigen på att sättet att övervinna ovanstående kanske bara fungerar för milda tillstånd. Se dessutom alltid till att dina hälsoproblem är under överinseende av en läkare genom ansökan . Kom igen, ladda ner appen nu!
