Hälsa

Inte bara en tung nacke, det här är andra symtom på högt blodtryck

Jakarta – För dig som fortfarande tänker på högt blodtryck eller högt blodtryck som en mild sjukdom bör du tänka två gånger. Enligt experter vid Världshälsoorganisationen (WHO) är högt blodtryck en av de främsta orsakerna till för tidig död i världen. Det är läskigt, eller hur?

Hur många människor globalt har att hantera högt blodtryck? Bli inte förvånad, enligt WHO når siffran 1,13 miljarder människor. Man kan säga nästan fyra gånger Indonesiens befolkning. Det är mycket, eller hur?

Frågan är vilka symtom på högt blodtryck som vi måste övervaka? Är det sant att högt blodtryck bara kännetecknas av en tung nacke?

Läs också: 3 träningstips för personer med högt blodtryck

Kan utlösa illamående till tremor

Att prata om symtomen på högt blodtryck är detsamma som att prata om en rad besvär. Det som måste understrykas, de flesta inser inte att de har högt blodtryck. Detta tillstånd är bara känt när de gör en blodtryckskontroll på en hälsoinrättning.

Tja, detta tillstånd gör att experter på WHO kallar högt blod för "den tysta mördaren". Så, vilka är symtomen på högt blodtryck som drabbade i allmänhet upplever?

I de flesta fall kommer personer med högt blodtryck att uppleva besvär i nacken, såsom tyngd eller smärta i nacken. Symtomen på högt blodtryck är dock inte bara det. Här är en förklaring enligt experter vid WHO och National Institutes of Health - MedlinePlus.

  • Illamående och kräkningar;

  • Förvirring;

  • dimsyn (synproblem);

  • Näsblödning;

  • Bröstsmärta;

  • Det ringer i öronen;

  • Trötthet;

  • Oregelbunden hjärtrytm;

  • Oroa; och

  • Muskelskakningar.

Tja, om du upplever symtomen ovan, uppsök omedelbart en läkare för att få rätt behandling eller medicinsk rådgivning. Du kan verkligen fråga läkaren direkt genom ansökan.

Utöver symtomen finns det en annan viktig sak som vi också måste observera. Försök att mäta blodtrycket regelbundet. Målet är tydligt, så att högt blodtryck kan upptäckas så tidigt som möjligt så att det inte utlöser andra hälsoproblem.

Läs också: Övervinna högt blodtryck med dessa 5 frukter

Att faktiskt mäta blodtryck kan vi göra själva med hjälp av blodtrycksmätare som säljs fritt. En läkares utvärdering är dock väsentlig för riskbedömning och andra relaterade tillstånd.

Håll utkik efter utlösare av hypertoni

Faktum är att orsaken till högt blodtryck ofta är okänd. Det finns dock åtminstone några tillstånd som måste ses upp för eftersom de kan utlösa hypertoni. Till exempel:

  • Var över 65 år gammal;

  • Konsumera mycket salt;

  • Övervikt;

  • Har en familj med högt blodtryck;

  • Ät mindre frukt och grönsaker;

  • Sällsynt träning;

  • Drogmissbruk;

  • Njursjukdomar;

  • Dricker för mycket kaffe (eller andra drycker som innehåller koffein); och

  • Drick mycket sprit.

Risken för högt blodtryck kan förebyggas genom att äta en balanserad näringsrik kost, träna regelbundet och ändra din livsstil till en hälsosammare livsstil.

Läs också: 7 typer av livsmedel människor med högt blodtryck bör undvika

Kan utlösa olika komplikationer

Återigen, uppsök omedelbart en läkare om du har högt blodtryck. Anledningen är enkel, högt blodtryck som inte behandlas snabbt och korrekt kan utlösa en rad komplikationer. I de flesta fall kan högt blodtryck orsaka allvarliga skador på hjärtat.

För högt blodtryck kan härda blodkärlen, vilket minskar blodflödet och syre till hjärtat. Detta ökade tryck och minskat blodflöde kan orsaka:

  • Bröstsmärta, även kallad angina.

  • Hjärtinfarkt, som uppstår när blodtillförseln till hjärtat blockeras och hjärtmuskelceller dör av syrebrist. Ju längre blodflödet är blockerat, desto större skada på hjärtat.

  • Hjärtsvikt, som uppstår när hjärtat inte kan pumpa tillräckligt med blod och syre till andra vitala organ.

  • Oregelbundna hjärtslag som kan leda till plötslig död.

Hypertoni kan också brista eller blockera artärerna som förser hjärnan med blod och syre, vilket kan orsaka stroke. Inte bara det, i vissa fall kan högt blodtryck orsaka njurskador, vilket leder till njursvikt. Det är fruktansvärt, eller hur?

Vill du veta mer om symtomen på högt blodtryck och hur man hanterar det? Eller har andra hälsoproblem? Du kan verkligen fråga läkaren direkt genom ansökan. Genom chatt- och röst-/videosamtalfunktionerna kan du chatta med expertläkare när som helst och var som helst utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner den nu på App Store och Google Play!

Referens:
National Institutes of Health - MedlinePlus. Tillträde januari 2020. Högt blodtryck – vuxna.
WHO. Hämtad januari 2020. Hypertoni - Nyckelfakta.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found