Hälsa

Myt eller faktum, gravida kvinnor äter ofta kryddiga trigger kala bebisar

, Jakarta - Under graviditeten vill varje mamma att hennes barn ska födas friskt. För att uppnå detta måste mammor verkligen ge sitt bästa och förhindra allt annat som kan orsaka störningar för barnet. På så sätt uppnås maximal tillväxt och utveckling av barnet medan det är i livmodern.

Trots det kan vissa vanor som mödrar gör under graviditeten också påverka barnet i fostret. En av de vanor som ofta görs av gravida kvinnor är att äta kryddig mat. Det cirkulerar en hel del nyheter om att att äta för mycket kryddig mat kan få ett barn att födas skalligt. Men är det sant? Här är recensionen!

Läs också: 8 graviditetsmyter du behöver känna till

Fakta om att äta kryddig mat kan utlösa kala bebisar

En hel del nyheter cirkulerar om gravida kvinnor verkligen måste begränsa konsumtionen av kryddig mat på grund av några av de effekter som kan uppstå på fostret. En av de saker som kan hända är förekomsten av skallighet hos spädbarn. Detta kan hända eftersom det finns ett antagande om att barnet i magen också är kryddigt på grund av den kryddiga smaken som chilin producerar.

Men är detta en myt eller ett faktum? Tydligen är överdriven konsumtion av kryddig mat som kan få ett barn att födas skalligt en myt. Det finns inga studier som visar ett samband mellan de två. Trots det är det bra att äta det i tillräckliga portioner och inte överdriva det. Anledningen är att gravida kvinnor kan uppleva matsmältningsproblem till halsbränna om de konsumerar för mycket.

Trots det finns det vissa risker som kan uppstå under varje trimester om mamman konsumerar kryddig mat i överskott. Under den första trimestern fanns det ingen effekt av barnets utveckling på konsumtionen av kryddig mat. Faktum är att många mammor är oroliga för missfall i början av graviditeten, men detta kan inte orsakas av mat som görs med chilipeppar.

Sedan, när det konsumeras under andra trimestern, kan en ökning av störningar som halsbränna och sura uppstötningar inträffa när gravida kvinnor konsumerar för mycket kryddig mat. När man går in i tredje trimestern kan det växande fostret få magsyra att stiga upp i matstrupen. Mödrar som har en hobby att äta kryddigt kan uppleva ett sämre tillstånd.

Om förklaringen angående effekten av att äta kryddig mat på gravida kvinnor fortfarande är oklar kan mamman fråga läkaren direkt från läkaren . Det är väldigt enkelt, du behöver bara ladda ner Ansökan i smartphone dagligt bruk!

Läs också: Gravida mammor, var uppmärksam på dessa 6 graviditetsmyter och fakta

Gravida kvinnor som äter kryddig mat, finns det några fördelar?

Efter att ha diskuterat de dåliga effekterna bör du på ett balanserat sätt också diskutera vad som är fördelarna när gravida kvinnor äter kryddig mat. Genom att veta detta kan mammor överväga alla fördelar och dåliga effekter av att äta kryddig mat. Här är några av fördelarna som uppnås när gravida kvinnor är vana vid att äta kryddig mat:

  1. Bekämpa cancerceller

När en person är gravid är oxidativ skada möjlig så att risken för cancer i framtiden kan vara svår att undvika. Genom att äta kryddig mat sägs karotenoidhalten i peppar som är en antioxidant och capsaicinhalten i chili bromsa spridningen av lungcancer. Men ytterligare forskning behöver göras om chilis roll i kampen mot cancerceller.

  1. Bekämpa influensa och hosta

En av de störningar som ofta förekommer hos gravida kvinnor är influensa och hosta. Genom att äta kryddig mat kan dessa störningar övervinnas ordentligt. Det är vanligt att många använder mat som ger en kryddig smak, som peppar, för att hantera förkylningar och hosta som angriper.

Läs också: 5 livsmedel som gravida kvinnor bör undvika

Det är en diskussion om effekterna av gravida kvinnor som äter kryddig mat relaterad till skallighet hos spädbarn. Även om det bara är en myt så är det bra att äta kryddig mat med måtta. På så sätt kan andra risker som kan uppstå på grund av dessa livsmedel undvikas ordentligt.

Referens:
Mamma. Åtkomst 2020. Kan jag äta kryddig mat när jag är gravid?
Första gråt. Åtkomst 2020. Konsumerar kryddig mat under graviditeten.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found