Jakarta – Hos barn och vuxna är förstoppning säkert lättare att känna till eftersom de redan kan säga det tydligt. Men hur är det med förstoppning hos spädbarn? Föräldrar kan inte lätt avgöra om barnet är förstoppat eller inte. Detta tillstånd kännetecknas vanligtvis av oregelbundna tarmrörelser hos barnet, barnet ser ansträngande och smärtsamt ut vid avföring och avföringen är hård och torr.
Tja, ofta orsakas förstoppning hos spädbarn av föräldrar som inte vet rätt matning för spädbarn. Observera att spädbarn i åldern 0-6 månader endast kan få bröstmjölk eller modersmjölksersättning, först efter 6 månaders ålder kan spädbarn äta kompletterande mat med bröstmjölk eller modersmjölksersättning.
Vilka är orsakerna till förstoppning hos spädbarn?
- Överdriven konsumtion av formelmjölk. Formelmjölk tar längre tid att absorberas i tarmen, så det kan orsaka förstoppning. Bebisar som bara ammas är mycket sällan förstoppade.
- Ta kosttillskott eller livsmedel som innehåller mycket järn.
- Spädbarn i introduktionen av fast föda kan också uppleva förstoppning.
- För mycket barnmat. Tänk på att spädbarn i åldern 6-9 månader äter så mycket som 2 matskedar för vuxna till 125 milliliter. Under tiden äter bebisar i åldern 9-12 månader 125-250 milliliter. Att öka matportionerna bör ske gradvis.
- Upp textur för snabbt. Förändringen i konsistens från pulveriserad gröt till grövre gröt bör ske gradvis för att förhindra förstoppning.
- Äter för mycket fiber. Till skillnad från vuxna bör bebisar inte äta för mycket fibrer. Om du får för många fiberrika livsmedel som grönsaker och frukt som innehåller lite vatten kan det faktiskt utlösa förstoppning. Välj därför frukter som är rika på vatten och fett som drakfrukt, söta apelsiner och avokado.
- Mindre fettkälla. Fett förutom att vara ett lösningsmedel för vitaminer, tjänar också till att öka barnets vikt, förbättra matsmältningen och förhindra förstoppning. Mamma kan lägga till olja, kokosmjölk, margarin eller Smör som en källa till fett.
- Brist på bröstmjölk. Även om barnet har börjat äta kompletterande mat, fortsätt att ge bröstmjölk lika mycket som barnet.
- Drick mindre vatten. Ge vatten efter varje måltid gradvis. Vatten ska endast ges efter att barnet är 6 månader gammalt. Vatten hjälper till att jämna matsmältningen och rengör barnets munhåla.
- Förstoppning kan också vara ett tecken på att ditt barn är allergiskt mot vissa livsmedel. Observera maten som kan vara orsaken.
Hur man övervinner babyförstoppning
- Ändra barnets kost enligt rekommendationerna ovan. Helst ska bebisar få i sig tillräckligt med fett, lite fibrer och tillräckligt med vätska (antingen från bröstmjölk, formel eller vatten).
- Böj ditt barns lår mot magen och gör en rörelse som att trampa på en cykel med båda benen. Detta kan hjälpa avföringen att tryckas ut.
- Utför en massage under naveln eller känd som ILU-massagen försiktigt i 3-5 minuter. Denna milda massage kan stimulera tarmrörelser.
- Undvik att använda laxermedel på spädbarn.
Om förstoppning hos spädbarn fortsätter ska du omedelbart kontakta läkare, ja. Använd appen att prata med en läkare när som helst, var som helst. Du kan kontakta läkaren via Video/röstsamtal och chatt. Kom igen, ladda ner appar på App Store och Google Play!
