, Jakarta – En typ av sjukdom som kan attackera är gikt. Detta tillstånd uppstår på grund av inflammation i lederna. Gikt kan utlösa symtom som uppträder plötsligt, i form av smärta och svullnad i lederna. Höga nivåer av urinsyra som leder till inflammation kan utlösas av många saker.
Gikt kan påverka vilken led som helst i kroppen, men den förekommer oftast i lederna i tårna och fingrarna, handlederna och knäna. Stigande urinsyranivåer i kroppen uppstår ofta på grund av konsumtion av livsmedel med höga purinnivåer, såsom organkött, rött kött och skaldjur, metabola störningar, påverkan av sjukdomar, såsom njursjukdom och sköldkörtelsjukdom, biverkningar av långa -term medicinering, till alkoholism. Så hur löser man det? Kolla in förklaringen nedan!
Läs också: Så här sänker du urinsyra naturligt
Att övervinna gikt naturligt
Tyvärr kan gikt inte botas helt. Det är dock nödvändigt att ta medicin för att kontrollera symtomen och minska smärtan som uppstår. Gikt kräver ordentlig medicinsk behandling, så det är inte lätt att återkomma eller stiga upp. Dessutom kan du också stödja behandlingen genom att använda naturliga ingredienser.
Faktum är att det finns flera typer av naturliga ingredienser som kan användas för att behandla gikt. Användningen av naturliga ingredienser åtföljd av livsstilsförändringar sägs vara effektiv för att kontrollera giktsymtom. Här är de typer av naturliga ingredienser som kan användas för att lindra gikt!
- Frukt och grönsaker
Ett naturligt sätt att hantera gikt är att äta vissa livsmedel. De typer av livsmedel som bör konsumeras för att kontrollera urinsyranivåerna är frukt och grönsaker som är rika på vitamin C. Innehållet av detta ena vitamin sägs verkligen bidra till att minska urinsyranivåerna i kroppen.
Typer av frukt som kan testas för att minska urinsyranivåerna, inklusive guava, apelsiner, kiwi, mango, papaya, ananas och vattenmelon. För grönsaker kan du prova att konsumera spenat, blomkål, broccoli, potatis, tomater och paprika.
Läs också: Ger ledvärk, här är tips för behandling av gikt
- Ingefära
Ingefära är känt som en typ av mat som kan hjälpa till att lindra lederna. Tydligen kan dessa livsmedel också vara ett naturligt medel mot gikt. Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper, så det kan lindra smärta och obehag på grund av svullnad orsakad av urinsyra. Du kan konsumera ingefära genom att dricka kokt vatten eller göra ingefärste.
- Gurkmeja
Förutom ingefära kan urinsyra även övervinnas med gurkmeja. Detta tack vare innehållet av curcumin i gurkmeja som ett antiinflammatoriskt medel som kan behandla ledvärk på grund av gikt.
- Vatten
Att konsumera tillräckligt med vatten har visat sig hjälpa till att förebygga hälsoproblem, varav ett är gikt. Vatten kan hjälpa till att avlägsna överflödig urinsyra från kroppen, varav en är genom urin. På så sätt kan risken för urinsyrauppbyggnad i kroppen förebyggas.
Läs också: Är det sant att urinsyra kan botas helt?
Trots det bör gikt, som faktiskt blir värre, inte tas lätt på. Gör omedelbart en undersökning till sjukhuset eller fråga läkaren genom ansökan . Det är lättare att kontakta läkaren via Video/röstsamtal och chatt , när som helst och var som helst utan att behöva lämna huset. Få information om hälso- och hälsotips från betrodda läkare. Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!
