Hälsa

Vad kan utlösa trypofobi?

, Jakarta - Om du känner dig obekväm tills du får gåshud när du ser en samling cirklar som en bikupa, är chansen stor att du har trypofobi. När man tittar på det cirkulära föremålet är känslan som är mer sannolikt att kännas avsky än rädsla. Men exakt vilka är några av de saker som utlöser trypofobi? Här är hela recensionen!

Olika triggers av trypofobi

Trypofobi är rädslan för en samling av små hål, stötar, till vissa mönster. Denna störning kan också orsaka känslor av illamående, klåda, svettning, skakningar och panikattacker. Inte bara att se föremål direkt, någon som lider av denna sjukdom kan också återfalla när de hittar bilder på internet eller tryckta medier som kan utlösa obehagskänslor.

Läs också: Fobi för små hål eller stötar ett tecken på trypofobi

Men är trypofobi en riktig fobi?

En fobi är något som kan orsaka rädsla och oro nog att störa din dagliga rutin. Vid trypofobi uppfyller denna sjukdom inte dessa standarder så den ingår inte i fobikategorin. Dessutom inkluderar denna störning inte heller psykiska störningar eftersom tendensen som uppstår är mer mot känslor av avsky än rädsla i sig.

Vilka saker kan då utlösa uppkomsten av trypofobi?

De flesta av de flera föremål som kan utlösa denna störning har formen av en hög med små cirklar, som en bikaka. Nåväl, några sådana saker är:

  • Bubbelplast.
  • Korall.
  • Hål i ruttet kött.
  • Insektsögon.
  • Granatäpple.
  • Hål eller grus i betong.
  • Lufthål i ett bröd.
  • Lotus blomma huvud.
  • Hudsjukdomar, såsom sår, ärr och fräknar.

Om du upplever rädsla eller avsky för något av föremålen som listas ovan kan du vara säker på att du har trypofobi. Du behöver bara undvika att titta på alla dessa föremål så att obekväma känslor kan undvikas. Om arbetsmiljön har många högar med föremål som liknar detta mönster, är det en bra idé att diskutera det med en läkare.

Läs också: Känna igen och hur man övervinner trypofobi

Om du vill bli utcheckad för att ta reda på om du har trypofobi och hur du ska behandla den på rätt sätt kan du boka ett möte med en professionell psykolog på flera sjukhus som arbetar med . Det är väldigt enkelt, helt enkelt ladda ner Ansökan , alla bekvämligheter med att beställa hälsokontroller endast genom att använda smartphone i hand!

Hur man diagnostiserar trypofobi

Faktum är att läkarna inte vet mycket om trypofobi och det är inte lätt att diagnostisera det. En psykolog eller läkare kommer att fråga om symptomen du känner och hur de påverkar ditt dagliga liv. Läkaren kan ge dig ett frågeformulär som behöver fyllas i för att bedöma svårighetsgraden av ångest och rädsla som uppstår när du ser föremål med en samling hål.

Förutom det kan du också göra flera självtest tillgängliga online, inklusive Implicit Trypophobia-mått som används flitigt för diagnos. Innan testet genomförs måste du för protokollet förstå om innehållet kommer att innehålla bilder som är störande även för normala människor. Om diagnosen är korrekt och du känner att du behöver hjälp, kontakta omedelbart en läkare för vidare behandling.

Efter att ha fått en diagnos försöker de flesta få behandling. Vilka åtgärder behöver vidtas för att övervinna trypofobi?

Trypofobi är inte en riktig störning, så det finns ingen definitiv behandling för det. Vissa studier tyder dock på att att ta vissa antidepressiva i kombination med samtalsterapi, såsom kognitiv beteendeterapi, verkligen kan hjälpa till att bli bättre. Denna terapimetod kan förändra negativa idéer som kan orsaka rädsla eller ångest.

Läs också: 3 fakta om hålfobi aka trypofobi som du behöver veta

Det är en diskussion om några av de saker som kan utlösa trypofobi. Om du känner rädsla eller avsky vid åsynen av föremålet är det med största sannolikhet sant att du upplever detta problem. Så länge det inte orsakar stora problem i det dagliga livet kanske behandling inte behöver göras.

Referens:
Mycket väl sinne. Hämtad 2021. Trypophobia or the Fear of Holes.
WebMD. Hämtad 2021. Trypofobi.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found