, Jakarta – Har du någonsin upplevt överdriven salivutsöndring under fasta? Du kan ha ett tillstånd som kallas hypersalivation. I allmänhet är detta tillstånd endast tillfälligt och indikerar sällan ett allvarligt hälsoproblem.
Salivkörtlarna själva producerar i princip cirka 0,5 liter – 1,5 liter saliv per dag. Du inser ofta inte det eftersom processen att svälja saliv sker nästan omedvetet. Vid tidpunkten för fasta kan ibland vara överdriven salivproduktion och göra det obehagligt. Hur ska man hantera det?
Lägg dig inte ner efter att ha ätit och håll dig ren
Hypersalivation är ett tillstånd som orsakas av produktion av för mycket saliv. Som ett resultat kan saliv komma ut av sig själv utan att inse det. Överdriven salivutsöndring under fastan kan verkligen störa gudstjänsten. Trots det finns det några saker som kan göras för att övervinna dem. Metoden?
Läs också: Dessa är 5 vanliga munhälsa
1. Undvik att ligga ner direkt efter att ha ätit på iftar eller suhoor, ge ett avstånd på cirka två timmar.
2. Begränsa konsumtionen av kryddig och sur mat, båda dessa livsmedel kan stimulera ökningen av mängden saliv.
3. Konsumtion av balanserad näringsrik mat.
4. Försök att äta mat i små portioner, men ofta.
5. Undvik rökning
6. Drick tillräckligt med vatten.
7. Upprätthåll mun- och tandhygien
Dessutom, för att övervinna överskott av salivproduktion under fasta, måste den exakta orsaken vara känd. måste vara känt i förväg. Därför bör vi behöva träffa en läkare eller en internmedicinsk specialist för att diskutera problemet. Här kommer läkaren att utföra en serie undersökningar för att hitta orsaken och bestämma hur den ska behandlas.
Läs också: Konsumtion av näringsrik och näringsrik mat för en hälsosam livsstil
Till exempel, om överdriven salivutsöndring under fasta eller hypersalivation är relaterad till infektionsproblem eller hålrum, bör du omedelbart uppsöka en tandläkare. Dessutom kan hypersalivation behandlas med läkemedel som innehåller glykopyrrolat och skopolamin . Båda dessa läkemedel fungerar som hämmare av nervimpulser till spottkörtlarna. Som ett resultat kommer munnen att producera mindre saliv.
Vet orsaken
Saliv har faktiskt en viktig roll i matsmältningssystemet. Saliv innehåller enzymer som kan hjälpa till att smälta maten. Så, vad orsakar hypersalivation? Detta tillstånd kan orsakas av fysiologiska orsaker (normala) eller patologiska orsaker (vissa sjukdomar).
Tja, här är några av anledningarna:
1. Graviditet
2. Trast
3. Acid reflux disease (GERD)
4. Infektioner i mun- eller svalgområdet.
5. Exponering för gift
6. Skada eller trauma på käken
7. Bär proteser
8. Allvarliga infektioner, såsom tuberkulos och rabies
9. Tar lugnande medel.
Det bör understrykas, om överdriven salivproduktion under fasta eller hypersalivation fortsätter under lång tid, bör du uppsöka läkare för lämplig rådgivning och behandling.
Behöver du mer information om hantering av överskottsalivproduktion under fasta, fråga bara direkt via . Om du vill boka en läkartid på sjukhuset kan du också ja!
Läs också: Sömnbrist, prova dessa 5 livsmedel
Det finns tillfällen då överdriven salivproduktion bara sker utan några underliggande hälsotillstånd. Kanske får du inte hälsosam och kvalitetsmat i gryningen så du blir lätt hungrig och blir lätt triggad när du ser mat eller dryck.
Om detta är ditt tillstånd, försök att få ett hälsosamt sahurintag, minska friterad mat och mat med överdriven kryddning och öka fiberintaget. Åtminstone kan detta bidra till att minska överskottsalivproduktionen. Lycka till!
Referens:
Healthline. Hämtad 2021. Vad är hypersalivation och hur behandlas det?
Medicinska nyheter idag. Tillgänglig 2021. Allt du behöver veta om hypersalivation
